流產后的睡眠

流產后睡眠要穿寬松衣褲， 部分婦女夜間會出現臍兩側二指處隱隱作痛， 轉動體位后疼痛會有所緩解， 數分鐘后再次出現， 致使病人輾轉反側， 難以安眠。 晨起后疼痛消失， 但會有頭暈腦脹， 全身乏力之感覺。 該病輔助檢查多無陽性發現， 醫學上稱為盆腔瘀血癥。 因流產易引起子宮靜脈瘀血， 睡眠時因體位關系， 子宮靜脈血回流不暢， 而致夜間腹痛， 口服益母草沖劑、元胡止痛片等活血化瘀之劑多可緩解。 睡眠不宜穿束身衣褲， 最好光身睡眠。 光身睡眠是一種生理性保健療法， 可使人感到全身心輕松自如， 避免因衣褲較緊而影響血液循環。 此法對多種慢性病大有益處， 對流產后所致夜間腹痛也可不治自愈， 不妨一試。