流產後一般最少休息多久

問：流產後一般最少要休息多久， 要補哪些營養。 謝謝各位先。

答：術後飲食調理與身心修養：

1、無痛人工流產後需要休息2周， 少看報紙及電視。

2、術後2周內， 適當臥床休息， 不做重體力勞動。

3、多吃些富有營養的食物， 使身體儘快恢復正常。

4、保持外☆禁☆陰部清潔衛生， 每天用溫開水清洗1～2次， 勤換衛生巾。

5、2周內或陰☆禁☆道流血未乾淨前不要坐浴。

6、1個月內禁止性☆禁☆生☆禁☆活， 以防生☆禁☆殖☆禁☆器官感染。 如果有發熱、腹痛或陰☆禁☆道分泌物有異常氣味， 要及時就診。

7、一般在3～5天陰☆禁☆道流血漸漸停止， 最多不超過10～15天。 如果陰☆禁☆道流血量超過月經血量， 持續時間過長，

8、無痛人工流產後只要恢復性☆禁☆生☆禁☆活， 就要採取避孕措施， 避免再次懷孕

人工流產後怎樣進行補養

流產後應重視飲食的補養， 這對女性身體健康有很大的影響。 因為流產對身體有一定的損傷， 丟失一定量的血， 加上流產過程中心理上承受的壓力和肉體上的痛苦， 使流產後的身體比較虛弱， 有的人還會有貧血傾向。 因此， 適當的進行補養是完全必要的， 而補養的程度、持續的時間， 應視流產者的體質、失血多少， 全面衡量而定。

首先要保證優質蛋白質、充足的維生素和無機鹽的供給， 尤其是應補充足夠的鐵質， 以預防貧血的發生。 食物選擇既要講究營養， 又要容易消化吸收。 可供給鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆製品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。