流產後可以吃榴槤嗎

一、流產後可以吃榴槤嗎

可以吃， 但不要貪多。

榴槤果中營養極豐富， 含有大量的糖分， 熱量高。 其中， 蛋白質的含量為2.7%， 脂肪含量為4.1%， 碳水化合物為9.7% ， 水分82.5%， 維生素含量豐富， 維生素A、維生素B：和維生素C都較高。

榴槤含有豐富的蛋白質， 脂肪， 碳水化合物和纖維素， 另外還含有維生素A， 維生素B， 維生素C， 維生素E， 葉酸， 煙酸， 無機元素鈣、鐵、磷、鉀、鈉、鎂、硒等， 是一種營養密度高且均衡的熱帶水果。 現代醫學實驗表明榴槤的汁液和果皮中含有的一種蛋白水解酶，

榴槤雖然好吃， 但不可一次吃得太多， 不然容易導致身體燥熱， 其豐富的營養還會因腸胃無法完全吸收而引起“上火”。

病後及婦女產後可用之來補養虛寒性身體。

≮適用量≯每天不超過100克。

綜上所述， 榴槤是女性小產後(流產後)不錯的補充營養的水果。 但榴槤好吃， 可不要貪多哦。

二、流產後吃什麼水果好?

1、香蕉

人流後吃香蕉好。 香蕉中含有大量的纖維素和鐵質， 有通便、補血的作用。

2、橘子

橘子中含維生素c和鈣質較多。 維生素c能增強血管壁的彈性和韌性， 防止出血。 產婦子宮內膜有較大的創面， 出血較多，

3、桂圓

中醫認為， 桂圓味甘、性平、無毒， 入脾經心經， 為補血益脾之佳果。 體質虛弱的產婦適當吃些新鮮桂圓或幹桂圓肉， 既能補脾胃之氣， 又能補心血不足。

4、山楂

山楂中含有大量的山楂酸、檸檬酸， 能夠生津止渴、散淤活血。 另外， 山楂有散淤活血作用， 能排出子宮內的淤血， 減輕腹痛。

5、紅棗

紅棗中含維生素c最多， 還含有大量的葡萄糖和蛋白質。 中醫認為， 紅棗是水果中最好的補藥， 具有補脾和胃、益氣生津、調整血脈、和解百毒的作用， 尤其適合脾胃虛弱、氣血不足的產婦食用。