流產後多久可以恢復身體健康

隨著人們思想的開放， 未婚同居現象的普遍而來的常見性問題。 專家指出， 雖然以現在的醫療技術來說， 流產只是一個小手術， 但對女性朋友還是有一定的影響， 所以女性朋友一定要減少流產的次數， 同時應好好休息以便能及早恢復，

專家介紹， 一般情況下， 人流手術後一個星期內要好好休息， 最好是不要走動， 多加的調理下， 應該就能恢復差不多！但是如果想要真正的恢復， 需得要一個月左右的時間， 期間最好是不能從事較重耗費體力的活動， 正常的行走上班是沒有問題的！

另外， 體質比較的女性可能恢復的要快點，

同時如實選擇了對女性傷害比較小的無痛人流， 那麼在流產後恢復就比較快， 但如果女性朋友的體質較差同時選擇的還是藥流或一般流產， 那麼恢復的就比較慢。

專家提示， 女性在流產後的恢復情況， 還與流產後是否注意到相關事項有關， 所以女性在流產後為了能儘快恢復， 還應注意以下一些情況。

1、飲食營養調理：流產後要多吃一些營養豐富、清淡而且易消化的食物和水果， 在剛流產的一個星期內應多吃一些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品， 不要吃具有刺激性的食物如辣椒、煙酒， 這些東西會刺激性☆禁☆器官充血， 增加陰☆禁☆道血流量。 同時對於那些體質較差的女性朋友還應保證補充足夠的鐵質。

2、避免過度勞累：注意休息， 女性朋友在流產後應注意臥床休息， 一般來說最好休息一個星期左右， 實在沒有條件的也應休息2—3天， 然後逐漸增加活動時間， 同時在流產一個星期內不要從事重體力勞動和下冷水勞動， 避免受寒。

3、留意出血情況：注意觀察出血情況。 流產後一般會有陰☆禁☆道出血的情況， 但一般不會超過一個星期， 如果超過一個星期同時還有下腹痛、發熱、白帶混濁有臭味等異常表現， 就應及時到醫院複查診治。

4、做好衛生保健：流產後由於有出血的情況， 所以一定要保持外☆禁☆陰清潔以及在一個月內嚴禁同房。 流產後子宮口還沒有完全閉合， 子宮內膜也有一個修復的過程。 在這段時間內， 要特別注意保持外☆禁☆陰部的清潔衛生，

所用的衛生巾等用品和內褲要勤洗勤換， 流產術後半月內不要坐浴， 以免髒水進入陰☆禁☆道， 引起感染。 人流術後若過早同房， 易造成急性子宮內膜炎、盆腔炎， 還可繼發不孕。 因此， 人流術後一月內嚴禁同房。

5、不能有性☆禁☆生☆禁☆活：流產後要堅持做好避孕工作， 流產後卵巢和子宮功能逐漸恢復， 卵巢按期徘卵。 如果不堅持做好避孕， 很快又會懷孕， 所以流產後一定要做好避孕工作。

tips：流產後多久可以恢復其實是沒有一個準確的答案的， 其最主要的還是流產後的調理， 主要跟女性朋友自己在流產後保養有關， 所以女性朋友在流產後一定要注意好好保養！更多想要諮詢的， 可以直接電話聯繫我院婦科專家，

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