人流後， 女性的身體是非常虛弱的， 身體對外界的病菌抵抗力也差， 因此人流後要注意調理身體。 人流術後切勿用涼水沖洗， 即使身體素質比較好， 最好在人流30天以後才可以碰冷水， 另外， 人流後需要休息2周、少看報紙及電視、術後適當臥床休息、不做重體力勞動、多吃些富有營養的食物， 使身體儘快恢復正常。
人流後碰冷水會怎樣
人流後因身體免疫力低下， 應避免生冷辛辣刺激的食物， 以免落下月子病”。 同時應該注意人流後的護理， 以免影響身體恢復， 人流後碰冷水會怎樣？
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1、人流後碰冷水， 很可能會引起關節炎的症狀或其他後遺症， 以後碰到涼水會疼痛、變天會關節痛等等。 因此， 人流後要注意好好調理， 一個月內儘量不要碰冷水。
2、會對以後有影響， 會有偏頭痛， 以後還會有一系列的後遺症。 人流後如果不注意保暖， 會影響子宮收縮恢復。
3、可能會使感染發生率增高， 影響以後的生育， 本身人流需要刮宮， 必然會有一定的炎症反應， 這個時期沒有做好保暖， 炎症不容易消退， 吸收也沒有那麼好。
人流後多久可以喝冷水為了確保女性在術後能儘快恢復， 最好在術後1個月時間內不要喝冷水。 另外， 在人流手術後， 要適當補充營養， 多吃一些富含蛋白質、維生素的食品， 如新鮮水果蔬菜、瘦肉、鮮魚、蛋類、奶或豆製品等。
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此外， 因為子宮內膜在人流手術後， 會受到一定程度的創傷， 需要一段時間才能徹底恢復。 所以， 建議女性朋友在人流6個月內做好避孕措施， 如果再次懷孕， 最好不要再做人流， 避免對子宮造成再次傷害。
