流產後調理身體 以補血為主

養生之道網導讀：

不管是什麼原因造成流產， 對於女性的心理和生理都會造成比較大的影響， 非常容易在流產以後引發一些婦科疾病， 因為這段時期也是非常的虛弱， 所以在這個時候對身體進行調理是非常必要的， 下面就是營養專家制定出來專門給流產後的婦女滋補調理的養生菜。

流產如何調理身體

第一、雞蛋紅棗湯。 紅棗、紅糖都是具有補血活血的功效， 雞蛋是提供優質的蛋白質， 將雞蛋、紅棗放入鍋中一同熬煮， 待水開以後再加入紅糖， 繼續小火熬煮二十分鐘， 流產後的女性可以每天飲用一碗， 可以改善氣血不足、體虛體弱的狀況。

第二、豆漿大米粥。 流產以後應該要食用一些比較容易消化的東西， 這個時候喝粥是最合適了。

第三、荔枝大棗湯。 荔枝幹和幹大棗提前用清水浸泡十分鐘， 然後放進砂鍋加入適量的清水熬煮至粘稠的狀態就可以食用， 每天使用可以起到治療貧血的功效。

第四、乳鴿枸杞湯。 將乳鴿去毛去內臟徹底洗乾淨以後， 放進燉盅中， 加入適量的枸杞， 燉煮一個小時左右， 在食用以前加入適量的食鹽進行調味即可， 可以很好的起到益氣補血的作用。

第五、蜜餞紅棗湯。 提前用清水把紅棗浸泡， 把花生和浸泡後的紅棗放入砂鍋中一起煎煮三十分鐘，