流產後護理要注意

流產後女性要特別注意休息和加強營養， 還要注意個人衛生， 要特別注意保持心情舒暢， 流產後一個月內禁止同房。

流產後的保養恢復措施懷孕流產後一個月內不洗盆塘， 不做陰☆禁☆道沖洗， 禁止游泳。 所用衛生巾、衛生紙要選用合格產品;衛生巾要勤換。 懷孕流產也要注意休息， 避免勞累。 可服用活血化瘀藥物以促進子宮收縮， 排出胚胎組織， 減少陰☆禁☆道出血量， 縮短出血時間。 注意飲食調補。 多食優質蛋白以增強體質， 但不要過食油膩， 以防滋膩礙胃， 如出現異常應儘快到醫院就診。 飲食宜忌：1、流產後半個月之內， 蛋白質每公斤體重應供給1.5～2克。 因此， 可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等。 2、由於身體較虛弱， 常易出汗， 補充水分宜少量多次， 汗液中排出水溶性維生素較多， 尤其維生素C、維生素B1、維生素B2， 因此， 應多吃新鮮蔬菜、水果。 這也有利於防止便秘。 3、在正常飲食的基礎上， 適當限制脂肪。 術後一星期內脂肪控制在每日80克左右。 行經紊亂者， 忌食刺激性食品， 如辣椒、酒、醋、胡椒、薑等， 這類食品均能刺激性☆禁☆器官充血， 增加月經量。 也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等食物。 注意事項：1、 流產後女性要特別注意休息和加強營養：人流後應臥床休息2~3天， 以後可下床活動， 逐漸增加活動時間。 在人流後半月內不要從事重體力勞動， 避免接觸冷水在飲食上不吃生冷辛辣東西， 不喝酒， 注意飲食， 增加營養， 流產後應多吃易消化和富含各種維生素、微量元素的食品， 如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。 胃腸虛寒者， 慎服性味寒涼食品， 如綠豆、白木耳、蓮子等;體質陰虛火旺者慎服雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚等易上火之品;2、 流產後女性要注意個人衛生：在衛生上注意下體清潔， 可淋浴， 禁止盆浴;3、 流產後女性要注意避孕：流產後一個月內不要同房， 一個月後如果同房的話應採取安全可靠的避孕措施， 流產後的女性如果要懷孕的話最好在半年後再懷孕最好;4、 流產後女性要注意保暖：流產後要適當保暖， 流產後身體抵抗力下降， 風寒易於入侵， 所以不要過早的減衣服， 即使在夏天也不要貪冷飲。 5、 流產後女性要注意觀察出血情況：若流產後出現腹痛， 出血等症狀， 而且出血時間超過15天， 出血量大應忌食去醫院檢查和治療。 6、要保持心情舒暢：自然流產是因為孕婦皮層下中樞興奮亢進所致， 而神經系統的機能狀態對流產起著決定性作用。 因此流產後女性精神要舒暢， 避免各種刺激， 採用多種方法消除緊張、煩悶、恐懼心理， 以調和情志。