流產胎停：孕婦常吃山楂易流產

懷孕後女性的味覺就會發生改變， 以前不愛吃酸性食品的女性在懷孕後也會愛上酸性食品， 常吃酸性水果對孕婦的身體提供不同的營養， 但是並非所有酸性食品都可以吃， 例如常吃山楂就易導致孕婦流產。 小編提示， 孕婦切記例如山楂不可多吃。

懷孕後女性的味覺就會發生改變， 以前不愛吃酸性食品的女性在懷孕後也會愛上酸性食品， 常吃酸性水果對孕婦的身體提供不同的營養， 但是並非所有酸性食品都可以吃， 例如常吃山楂就易導致孕婦流產。

在我們的“常識”裡， 懷孕的女性都喜歡吃酸的東西。

許多女性在懷孕以後， 經常感到噁心、嘔吐、食欲減退， 愛吃帶有酸味的食品， 這是什麼原因呢?

原來， 女性在懷孕後， 體內會發生一系列的生理變化。 其中使孕婦出現噁心、偏食現象的是一種叫“絨毛膜促性腺激素”的物質， 這種物質是由胎盤分泌的， 可以抑制人體胃酸的分泌， 降低消化酶的活性， 從而使孕婦的消化能力大大降低， 出現食欲減退、噁心、嘔吐等現象， 被稱為“早孕反映”。 所以孕婦常常通過吃帶有酸味的食物來彌補胃酸的不足， 以緩解噁心、嘔吐、食欲減退等症。

雖然帶有酸味的食品可以緩解孕婦出現的噁心、嘔吐等現象， 但並非所有的酸味食品都適合孕婦食用。 山楂就是孕婦不該吃的酸味食品，

因為山楂可以刺激子宮收縮， 有可能誘發流產。 山楂可促進胃酸的分泌， 因此不宜空腹食用。 山楂中的酸性物質對牙齒具有一定的腐蝕性， 食用後要注意及時漱口、刷牙， 正處在牙齒更替期的兒童更應格外注意。

對孕婦有益的酸味食物

並不是說只要是酸味的就一定是好的食物， 接下來小編給大家推薦一下對孕婦有益的酸味食物。

很多新鮮的瓜果都含酸味， 這就是孕婦不錯的選擇。 這類食物含有豐富的維生素C， 維生素C可以增強母體的抵抗力， 促進胎兒正常生長發育。 因此喜吃酸味食物的准媽媽可以選用一些帶酸味的新鮮瓜果， 如番茄、青蘋果(蘋果食品)、橘子、草莓、葡萄(葡萄食品)、酸棗、話梅等， 也可在食物中放少量的醋、番茄醬，

增加一些酸味。

優酪乳也是很好的酸味食物， 它不但營養價值高， 而且對準媽媽的厭食症狀有一定的治療作用。 優酪乳富含鈣、優質蛋白質(蛋白質食品)、多種維生素和碳水化合物， 還能幫助人體吸收營養， 排泄有毒物質。

後話：酸味能刺激胃酸分泌， 提高消化酶的活性， 有利於食物的消化和各種營養素的吸收。 同時還能增加孕婦食欲， 減輕早孕反應。 准媽媽愛吃酸味的食物是有利於胎兒和母體健康的， 但有一點要注意：准媽媽們一定要選擇有益的酸味食物。 切記例如山楂不可多吃。