流行性☆禁☆感冒的護理及預防

流行性☆禁☆感冒（簡稱流感）是由流感病毒引起的常見急性呼吸道傳染病。 流感病毒的類型較多， 而且很容易變異， 如有亞甲型、亞洲型、香港型等。 為此， 當人群尚為產生對變異型的抵抗力時， 會有很多人患流感而造成流行。 發病年齡多見于5~15歲的兒童。 發病季節， 上海地區在冬末春初易有流行， 尤其是在雨季。
流感與普通感冒的類型， 從臨床上的表現上無很大差別， 都有起病急、高熱、畏寒、頭痛、四肢酸痛疲乏等， 不久出現咽痛、干咳、流涕、流淚及頜下淋巴腫大。
二者的主要區別是流感具有流行的特點， 如有季節性、傳染性、地區性及病原特征（每次流行的病原不同）， 而普通型感冒則無此特征。 嬰幼兒患流感來勢兇， 并發癥多， 如高熱驚厥、喉炎、支氣管炎、肺炎、中耳炎等。 因此對于嬰幼兒流感的護理和預防， 值得父母們關注。
對嬰幼兒的流感護理要做到：
1、臥床休息。 增加睡眠、減少疲勞， 增強抵抗力， 才能較快地控制疾病的發展。
2、合理營養。 高熱時應多吃留汁如魚湯、肉湯、脫脂奶、藕粉、稀粥等。 菜肴應清淡， 易消化（如清蒸魚、肉松、蒸蛋、蔬菜等）， 每天都吃些新鮮水果， 補充維生素c。 進食量不宜過多， 以避免嘔吐。 這樣保證每天從攝入的食物中得到一定的熱能及營養素， 有利于疾病的恢復。
3、對癥處理。 退熱：服用退熱劑(38c以上)或用安乃近灌腸劑(39c).飲水:用退熱藥后應大量喝水， 以達到發汗退熱的效果。 不服藥時也應不斷補充水分， 可以利尿,有利于排出毒素。 高熱不退可用物理降溫,如在頭部放冰袋等。 不能用捂熱發汗的方法， 以防止高熱驚厥.
4、密切觀察病情。 小兒體溫雖高， 但用退熱劑效果快， 而且精神狀態較好， 能玩、能吃、能喝， 情緒正常， 這類孩子的病情較輕。 相反有高熱持續不退， 煩躁不安或嗜睡、頻咳、嗆咳、氣急（1~4歲呼吸40次/分以上）等， 應注意可能有肺炎、喉炎、中耳炎等并發癥， 要立即去醫院診治。
5、防止繼發感染。 注意通風， 保持室內空氣新鮮， 開空調的房間也應定時開窗。 護理人員（父母或保姆）應戴口罩， 勤洗手， 減少細菌繼發感染的機會。
預防：
1、患兒隔離。 患兒在家休養， 不能到幼兒園或學校上學， 以減少傳染給其他小朋友的機會；亦可保證孩子休息， 減少并發癥。
2、家庭或托兒所有流感病人發生時， 應進行空氣消毒， 如用醋熏。 對食具要煮沸消毒， 玩具等均需進行消毒。
3、流行季節不要帶孩子到空氣污濁的公共場所去玩。 特別是迎幼兒及體弱兒容易因感染而發病。
4、增強非特異抵抗力。 經常進行戶外活動， 增強呼吸道適應外界氣候變化的能力。 常食含鈣（如奶類、豆制品、海產品等）及含維生素a豐富的食物， 增強呼吸道上皮細胞的抵抗力。 在3足歲前嬰幼兒應補充魚肝油。
5、預防接種。 接種流感疫苗能增強抗流感的抵抗力， 降低發病率。 接種；后保護期約為6個月到1年。 對嬰幼兒及體弱兒尤為適用。