聽說， 喜歡浪漫鴛鴦浴的男女難懷孕?科學表示， 鴛鴦浴確實和受孕有千絲萬縷的聯繫， 而且如此環境下， 也不利於優孕， 想健康懷孕多做準備才是硬基礎!
浪漫鴛鴦浴， 跟受孕有啥關係?
專家指出， 鴛鴦浴跟受孕之間的關係其實歸根到底還是在溫度， 換句話說， 我們探討的話題還是立足在溫度對受孕的影響上。
我們知道， 高溫是精子的死敵， 如果男性陰囊的溫度超過了體溫， 睾丸“生產”出的精子的數量和品質將大打折扣， 換句話說， 當你正在享受鴛鴦浴的時候， 你的受孕能力可能已經降到了最低點，
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浪漫鴛鴦浴， 讓你難懷孕?
1.洗澡時間長， 精子受傷了
你應該有這種感受， 當你享受浪漫的鴛鴦浴時， 你對時間已經失去了概念。 你泡在熱水裡的時間過長， 你的陰囊溫度可能已經超過了你的體溫， 你的睾丸因為你陰囊的溫度調節失控而出現充血的症狀， 而這種充血症狀可能對精子造成致命的傷害。
2.能量消耗大， 性功能下降
在你享受鴛鴦浴的時候， 你的身體消耗大量的能量， 這時候因為受到高溫的作用， 你的性☆禁☆欲會大增， 甚至可能出現性衝動， 你的身體素質無法滿足你的性☆禁☆欲， 這時候可能發生生理調配矛盾。
當你的器官被大量的血液所衝擊， 過量的血液囤積在皮膚和內臟器官，
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3.心臟供血緊， 健康受影響
有研究表明， 經常進行鴛鴦浴的夫妻， 更容易發生心臟瘁死的悲劇， 因為在AA的過程中， 身體的血液供應不足， 在高溫下全身血液容易失去平衡， 這就容易出現心臟供血不足的情況， 嚴重的話可能導致心臟猝死。 這種情況下， 你的生命都受到威脅， 你的孕氣又怎能避免呢?
最容易受孕的姿勢
傳統體位
雖然對最容易受孕的做☆禁☆愛姿勢還沒有定論性的研究， 但是很多專家都推測傳男在上， 女在下的傳統體位更有利於受孕， 因為這種體位可以使陰☆禁☆莖插入更深，
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後入位
男方從女方後面進入， 無論是俯臥， 還是跪式， 都可以使精液靠近宮頸， 有助於受孕。
並排側臥
這種體位可以讓人比較放鬆， 從而使性☆禁☆交更和諧， 另外， 對於較胖或背部有疾的一方來說， 也更容易些， 對受孕有幫助。
女人懷孕前準備
對於女性而言， 懷孕前首先要改掉不良的飲食習慣， 多吃蔬果， 保證充足的休息和睡眠， 調理好身體， 做一個詳細孕前檢查， 充分保持愉快平穩的心情， 迎接孕期生活， 有利於優生優育。
1、關注飲食健康
選擇新鮮水果和蔬菜。
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2、保證休息和睡眠
每天保證足夠的睡眠， 否則你的免疫系統將會受到影響， 荷爾蒙分泌將被打亂， 這些都不利於懷孕。 讓自己有一個輕鬆的心情。 別給自己太大壓力， 可以試著練習瑜伽， 既可以放鬆心情又鍛煉身體。
3、管理自己的身體
肥胖和高血壓是會對孕媽造成極大威脅的， 肥胖會降低你的生育能力， 還可能讓你在懷孕過後患上糖尿病， 而孕期糖尿病可能造成胎兒過大和新生兒呼吸問題。 另外高血壓會造成胎兒發育緩慢， 以及給孕婦帶來生命危險。
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4、計算排卵週期
排卵試紙和溫度計可以幫助你得知什麼時段是你的最佳受孕期， 也可以知道你是否有排卵不規律的問題。 如果存在排卵不規律問題， 應及時進行調整， 以便合理安排受孕時間。
5、遠離電子輻射
讓筆記型電腦和手機遠離你和你丈夫的生殖系統， 因為它們發出的電磁場可能降低卵子或者精子的品質。 如果你的工作環境本身輻射較為嚴重， 那麼應該及早採取措施。
6、做好孕前檢查
孕前檢查有很多， 包括血常規和尿常規檢查、婦科B超檢查、心電圖、胸部X線檢查、婦科內分泌全套、全身體格檢查， 不要嫌麻煩， 為了生一個健康的寶寶， 還是耐心的做好檢查吧。
男人懷孕前準備
(1)從事噴灑農藥、除草劑等工作的已婚男子， 至少在70天時間內，應避免妻子懷孕。重金屬鉛、鍋、氨甲嘌呤、棉酚二澳、氯丙烷等工業化學品，可以影響精子的生成過程，因此，在妻子懷孕前，丈夫應盡可能少接觸這類化學品。
(2)肥胖丈夫在減肥過程中，不能讓妻子懷孕。因為在肥胖人的體內，貯存有更多的有害化學物質，某些脂溶性的化學物，如六六六、滴滴涕等有機氯農藥和致癌化學物多氯聯苯都貯在脂肪中。一般說來，在脂肪組織中沉積的環境污染物，對人的毒害作用較小，但在快速減肥過程中，體內儲備的脂肪便會很快重新分解代謝，而蓄積在脂肪中的毒物，也隨之游離出來進入人的血液之中，進而對精子造成直接或間接的危害。
(3)丈夫不要濫用藥物，更不要使用含雌激素的護膚脂。不少化學藥品，如雌激素、利血平、氯丙嗪等均會影響精子的生存能力和使畸形精子的數目大量增加。
(4)丈夫要做到不偏食。精子的生成需要優質蛋白質、鈣、鋅等礦物質和微量元素、精氨酸、多種維生素等。如果偏食，飲食中缺少這些營養素，精子的生成會受到影響，或會產生一些低質精子。
(5)丈夫要戒除煙酒。酒對精子的損害，早為人們所熟悉，煙中的多種有害物質也會殺傷精子。至少應在受孕前3個月就停止喝酒、吸煙。
(6)丈夫還要保持良好穩定的情緒。若經常憂鬱、煩惱、或脾氣暴躁，會使大腦皮質功能紊亂，造成神經系統、內分泌功能、睾丸生精功能以及性功能不穩定，影響精子的產生和品質。
至少在70天時間內，應避免妻子懷孕。重金屬鉛、鍋、氨甲嘌呤、棉酚二澳、氯丙烷等工業化學品，可以影響精子的生成過程，因此，在妻子懷孕前，丈夫應盡可能少接觸這類化學品。(2)肥胖丈夫在減肥過程中，不能讓妻子懷孕。因為在肥胖人的體內，貯存有更多的有害化學物質，某些脂溶性的化學物，如六六六、滴滴涕等有機氯農藥和致癌化學物多氯聯苯都貯在脂肪中。一般說來，在脂肪組織中沉積的環境污染物，對人的毒害作用較小，但在快速減肥過程中，體內儲備的脂肪便會很快重新分解代謝，而蓄積在脂肪中的毒物，也隨之游離出來進入人的血液之中，進而對精子造成直接或間接的危害。
(3)丈夫不要濫用藥物，更不要使用含雌激素的護膚脂。不少化學藥品，如雌激素、利血平、氯丙嗪等均會影響精子的生存能力和使畸形精子的數目大量增加。
(4)丈夫要做到不偏食。精子的生成需要優質蛋白質、鈣、鋅等礦物質和微量元素、精氨酸、多種維生素等。如果偏食，飲食中缺少這些營養素，精子的生成會受到影響，或會產生一些低質精子。
(5)丈夫要戒除煙酒。酒對精子的損害，早為人們所熟悉，煙中的多種有害物質也會殺傷精子。至少應在受孕前3個月就停止喝酒、吸煙。
(6)丈夫還要保持良好穩定的情緒。若經常憂鬱、煩惱、或脾氣暴躁，會使大腦皮質功能紊亂，造成神經系統、內分泌功能、睾丸生精功能以及性功能不穩定，影響精子的產生和品質。
