海外准媽媽的精神放鬆法

日本 日本的准媽媽會選擇插花， 或是有關盆景製作的胎教課程。 在上課之前， 准媽媽們會在一間燈光柔和的房間裡， 儘量地放鬆自己， 使自己的身體和精神達到穩定的狀態。 日本
日本的准媽媽會選擇插花， 或是有關盆景製作的胎教課程。 在上課之前， 准媽媽們會在一間燈光柔和的房間裡， 儘量地放鬆自己， 使自己的身體和精神達到穩定的狀態。
這些手工課程， 不同於一般的胎教教學， 都是借此來協調和舒緩准媽媽的情緒、感覺和心境。 借此來愉悅准媽媽的身心， 促進胎寶寶健康成長。
俄羅斯
俄羅斯的准媽媽在專家宣導下， 開創了語言胎教和音樂胎教的“結合體”， 將要給寶寶說的話， 唱成歌曲給寶寶聽。 目前已有約1000首准媽媽之歌問世。
歌曲韻律大多取材於一些俄羅斯著名詩人充滿童真的詩歌， 歌詞中既有類似“世上只有媽媽好”的內容， 也包括了小朋友做遊戲的情節， 以及天氣、四季和動植物知識。
秘魯
秘魯的科學家近日發現， 海豚的叫聲有助於刺激胎兒腦部的活動， 還能在某種程度上提高胎兒的器官感知能力。 即便胎兒還在子宮中發育， 他們也能對海豚的叫聲產生反應。
有關人員隨即訓練海豚游近孕婦， 並對著她們的腹部發出叫聲。 不少准媽媽聞訊之後紛紛挺著大肚子前來與海豚“親密接觸”。 “海豚胎教”成為了秘魯准媽媽的胎教新潮流。