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海外媽媽是怎麼哺乳的?

美國醫院大力提倡母乳餵養, 母乳不但是嬰兒的最佳食品, 而且還有利於母親產後子宮的早日恢復。 在我產下美好之後的第一天, 母乳餵養便開始了。 因為是剖腹產, 傷口沒有完全恢復, 起身下地還有些困難。 護士每天把寶寶從育嬰室裡抱到我的面前, 並幫我側起身來給寶寶母乳餵養。 醫院裡還配備了專業的哺乳顧問-LACTATION COUNSELORS來對產婦做一對一的指導。

最初幾天, 我的乳汁分泌比較少, 美好吃奶的時候是吸吸停停的, 她還不大知道如何含住我的乳暈, 有時候只是輕輕舔幾下我的乳☆禁☆頭。 我看在眼裡,

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急在心裡。 在一旁的哺乳師不停地幫我糾正姿勢, 我慢慢地領會了要點。 有一天, 試著用我的乳☆禁☆頭輕觸寶寶的嘴唇, 她本能地張大了嘴巴, 於是我托住乳☆禁☆房並一點一點地把我的乳暈送進她的嘴裡, 果然她軟軟的頭緊貼著我, 開始有意識地吸吮, 我也趕快用手臂抱緊她, 讓她有安全的感覺。 練習了幾天, 寶寶逐漸找到了吸吮的感覺, 她對乳☆禁☆頭形成了條件反射後, 我的乳汁分泌也開始增多了。

從醫院回家的那一周, 美好每天晚上吃奶比以前更頻繁了, 諮詢了護士, 原來是她的快速生長期開始了, 我也相應調整了作息時間, 晚上不管多困, 都堅持按需餵養。 每次看到她吃飽後熟睡的樣子, 困倦也好象不翼而飛。 因為哺乳期間媽媽要消耗很大的能量和體力,

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所以合理的飲食和適當的休息是必不可少的, 飲食要注意營養均衡, 多吃一些含蛋白質和鈣豐富的食品。 先生在我產假期間, 還主動承擔了大部分家務, 有了他的協助和配合, 我每天基本上可以與寶寶一起睡個午覺。 補充了睡眠之後, 便有了充足的體力來哺乳, 也不會感覺疲憊不堪了。

授乳的姿勢很重要, 在剛開始的一個月, 為了遷就寶寶吸吮乳汁, 我總是低下頭來, 保持一個姿勢。 久而久之, 腰酸背痛。 後來在TARGET 裡發現了Bobby枕頭。 枕頭是半弧形的, 有多種用途, 也可以當作哺乳枕頭來用。 每次給她哺乳的時候, 我坐在沙發上, 盤起雙腿, 把枕頭放在我的大腿上, 然後把我的手臂墊在枕面上,

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這種姿勢的好處是手臂有了支撐的作用, 肩膀也感到舒服了很多。 Bobby在一定程度上減輕了由於哺乳的姿勢不當所導致的手臂, 肩膀和頸部酸痛。 同時我邊哺乳, 邊聽一些節奏舒緩的古典音樂來放鬆心情, 有利於乳汁流得更順暢。

美國醫院大力提倡母乳餵養, 母乳不但是嬰兒的最佳食品, 而且還有利於母親產後子宮的早日恢復。 在我產下美好之後的第一天, 母乳餵養便開始了。 因為是剖腹產, 傷口沒有完全恢復, 起身下地還有些困難。 護士每天把寶寶從育嬰室裡抱到我的面前, 並幫我側起身來給寶寶母乳餵養。 醫院裡還配備了專業的哺乳顧問-LACTATION COUNSELORS來對產婦做一對一的指導。

最初幾天, 我的乳汁分泌比較少, 美好吃奶的時候是吸吸停停的,

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她還不大知道如何含住我的乳暈, 有時候只是輕輕舔幾下我的乳☆禁☆頭。 我看在眼裡, 急在心裡。 在一旁的哺乳師不停地幫我糾正姿勢, 我慢慢地領會了要點。 有一天, 試著用我的乳☆禁☆頭輕觸寶寶的嘴唇, 她本能地張大了嘴巴, 於是我托住乳☆禁☆房並一點一點地把我的乳暈送進她的嘴裡, 果然她軟軟的頭緊貼著我, 開始有意識地吸吮, 我也趕快用手臂抱緊她, 讓她有安全的感覺。 練習了幾天, 寶寶逐漸找到了吸吮的感覺, 她對乳☆禁☆頭形成了條件反射後, 我的乳汁分泌也開始增多了。

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授乳的姿勢很重要, 在剛開始的一個月, 為了遷就寶寶吸吮乳汁, 我總是低下頭來, 保持一個姿勢。 久而久之, 腰酸背痛。 後來在TARGET 裡發現了Bobby枕頭。 枕頭是半弧形的, 有多種用途, 也可以當作哺乳枕頭來用。 每次給她哺乳的時候,我坐在沙發上,盤起雙腿,把枕頭放在我的大腿上,然後把我的手臂墊在枕面上,這種姿勢的好處是手臂有了支撐的作用,肩膀也感到舒服了很多。Bobby在一定程度上減輕了由於哺乳的姿勢不當所導致的手臂,肩膀和頸部酸痛。同時我邊哺乳,邊聽一些節奏舒緩的古典音樂來放鬆心情,有利於乳汁流得更順暢。

哺乳有快樂,也有煩惱。由於寶寶不斷的吸吮,乳☆禁☆頭發生了皸裂。每次吸的時候,我總是倒吸一口涼氣,感到乳☆禁☆頭象針紮一般地疼痛。我重新調整了姿勢,並平日裡開始注意對乳☆禁☆頭的保護。喂完奶之後,我把自己的奶水塗在乳☆禁☆頭上,防止乳☆禁☆頭乾裂。這樣堅持了一段時間,果然好了許多。後來又買來了護乳霜。用了一種叫Lansinoh純羊脂護乳霜之後,感覺效果不錯。哺乳完畢,把它均勻地塗在乳☆禁☆頭上,幫助滋潤疼痛和乾裂的乳☆禁☆頭。

每次給她哺乳的時候,我坐在沙發上,盤起雙腿,把枕頭放在我的大腿上,然後把我的手臂墊在枕面上,這種姿勢的好處是手臂有了支撐的作用,肩膀也感到舒服了很多。Bobby在一定程度上減輕了由於哺乳的姿勢不當所導致的手臂,肩膀和頸部酸痛。同時我邊哺乳,邊聽一些節奏舒緩的古典音樂來放鬆心情,有利於乳汁流得更順暢。

哺乳有快樂,也有煩惱。由於寶寶不斷的吸吮,乳☆禁☆頭發生了皸裂。每次吸的時候,我總是倒吸一口涼氣,感到乳☆禁☆頭象針紮一般地疼痛。我重新調整了姿勢,並平日裡開始注意對乳☆禁☆頭的保護。喂完奶之後,我把自己的奶水塗在乳☆禁☆頭上,防止乳☆禁☆頭乾裂。這樣堅持了一段時間,果然好了許多。後來又買來了護乳霜。用了一種叫Lansinoh純羊脂護乳霜之後,感覺效果不錯。哺乳完畢,把它均勻地塗在乳☆禁☆頭上,幫助滋潤疼痛和乾裂的乳☆禁☆頭。

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