海產品有助於受孕

一些急於想要寶寶的年輕夫妻， 反而遲遲不孕， 這給家庭造成了很多困擾。 除了疾病導致的原因外， 想要順利懷孕， 飲食也很關鍵。

專家指出， 夫婦準備懷孩子的前1-2個月， 就應多增加營養。 特別是每天吃點海產品， 對強壯精子以及增加它們的活躍性非常有好處。

因為， 精氨酸是精子形成的必要成分， 常吃富含精氨酸的食物有助於補腎益精。 但是精氨酸人體不能自身合成， 必須從食物中攝取。 而海參、墨魚、章魚等海產品都是富含精氨酸的食物， 鱔魚、花生、芝麻、核桃、凍豆腐等食物， 也含精氨酸較多。

海產品中還含有豐富的礦物質和微量元素，

此外， 各種海藻類食物， 如海帶等是非常好的鹼性健康食品， 且富含碘、鐵、鈣等微量元素。 多吃鹼性食品可以避免酸性體質， 減少對受孕的不利因素。

可見， 懷孕的夫婦在孕前多吃海產品不光對身體有益， 同時也有助於女性受孕。 想要寶寶的年輕夫婦們不如試一試吧。