海米是什麼呢？對媽媽們有什麼功效？要怎麼做才能讓它更有營養？我們一起來瞭解這道營養食譜。
材料：
紫菜、海米、雞蛋1個
調料：
香油各10克、植物油、鹽、蔥、香菜各少許。
做法：
1、將海米用開水泡軟；雞蛋磕入碗內攪勻；香菜擇洗乾淨， 切成小段；蔥擇洗乾淨， 切成蔥花；紫菜撕碎， 放入湯碗內。
2、炒鍋置火上， 放油燒熱， 下蔥花般鍋， 加入適量清水和海米， 用小火煮片刻， 放鹽， 淋火雞蛋液， 放香菜， 沖入湯碗內即成。
美食特色：
此湯含有豐富的碘、鉀、鈣、磷、鐵和蛋白質、維生素A、維生素C等多種營養素。
美食總能讓媽媽的心情變得很美好， 是的， 在月子裡產婦的心情可是很重要的， 愉快的心情能讓媽媽恢復更快哦。
一般情況下，室溫最好達到二十五度，就是可以洗澡的，同時洗澡水溫要保持恒定，可採取少量添加熱水的方法，另外，月子食譜的話，應該6小時後宜服用一些流質的排氣類食物(如蘿蔔湯等)，以增強腸蠕動，促進排氣，... [詳細答案]
當然可以啦，番茄的的維生素C含量是蔬菜裡面最好的，可以提高人的免疫力，同時番茄裡的微量元素比如鈣的含量也很高，對於提高奶水的品質很有用的 [詳細答案]
你好，具體建議測下血糖，若恢復正常了就不用擔心，是可以正常飲食的；若血糖仍然不穩定，建議儘量避免吃些精緻糖類，妊姃期糖尿病是指孕前沒有糖尿病，懷孕後才出現高血糖的情況，它和普通的糖尿病還是有區別的，... [詳細答案]
仔細看看吧，我經過對比總結出來的，希望對你有用 我12月份生寶寶，現在還有兩個月時間，一直什麼也沒準備，打算現在開始囤貨了，這兩天我在網上看了很多待產的清單，，感覺很多東西是沒必要一定要買的，所以根... [詳細答案]
是的，在美國很多人都會選擇這種無痛分娩。這種分娩方式就把痛楚降到最低，所以很多赴美產子的媽媽都選擇，而且恢復也不錯。其實最重要是美國的技術還是比國內的要好。無痛分娩是通過麻醉下半身來生產，然後媽媽就... [詳細答案]
