用沾濕的布擦試海帶，
清除表面上的白粉後，
用剪刀切成絲狀。
小魚幹切成小塊（如果用蝦皮就不用切了）海帶、糙米（麥片）放在一起加水煮成粥。
跟據自己的口味調味、放白胡椒。
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海鮮（麥）粥
2008-06-10
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