海鹽是可以吃的, 現在人們吃的海鹽都是經過加工過的海鹽,
海水鹽有大鹽、二鹽的區別.大鹽是指未經加工的大顆粒鹽,用於醃制鹹菜;二鹽是已加工鹽,濾去了大鹽中氯化鎂等口感和成分不利人食用的部分,基本上只留下氯化鈉了.為了防止碘缺乏, 我們現在的鹽中又加進了碘成分, 更有利於人體健康。
海鹽現在已經被戴上了健康的光環, 人們越來越青睞它, 認為含有較多微量元素的海鹽擁有獨特的泥土香味。
美國心臟病協會的一項調查顯示, 61%的人認為, 海鹽比食鹽含鈉更少。
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雖然海鹽富含鎂、鉀和鈣等微量元素, 但是這些營養素也可通過其他食物獲得。
2 海鹽的功效與作用
1、治療哮喘
如果患有季節性過敏症或哮喘, 可以嘗試使用海鹽治療。 喝下一杯水後將這種鹽放在舌頭上可以促進呼吸並清除肺部黏液。 經常使用海鹽甚至可以取得和處方吸入器一樣的治療哮喘效果。
2、抗抑鬱
海鹽還有抗抑鬱的作用。 很多自然理療師使用海鹽幫助促進和維持患者的色胺, 沙拉扥甯和褪黑激素水準。 鋰是一種許多抗抑鬱藥物使用的成分, 也可以用海鹽替代治療抑鬱症患者。
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3、控制血糖
糖尿病患者也可以從海鹽獲得好處, 因為這種物質有平衡血糖水準的作用, 它可以減少對胰島素注射的需要量。 海鹽還幫助刺激腎功能, 有助於把體內過多的酸通過尿液排出體外, 這可以讓身體pH值保持正常水準。
3 海鹽的美容功效
1、控制T區油脂
夏天皮膚出油是一大煩惱。 對於分泌油脂旺盛的T字部位, 可以用細鹽抹在上面, 輕輕按摩之後休息3分鐘, 然後在鼻翼兩側毛孔張開的部位用中指指腹由下向上做擠壓式按摩。
2、除青春痘痕跡
青春痘留下的痕跡令人煩惱不已。
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3、護理背部青春痘
入浴後讓身體充分溫熱, 待毛孔張開後多抹些鹽在後背, 各個角落都要抹到。 用浴刷按摩1分鐘, 不要太用力, 只要讓皮膚及刷子間的鹽分移動即可, 然後用海棉蘸上淡鹽水, 貼在背上10分鐘, 用清水沖洗乾淨。
4、祛除皮膚黑斑
用水把鹽打濕在臉上, 按摩1分鐘, 力度和洗臉時相同, 以鼻頭為中心在兩頰上由下往上畫大圓。 然後用指腹在黑斑部分劃圈搓揉。