材料：白扁豆、紅小豆、綠豆各30克。
做法：白扁豆、紅小豆、綠豆各30克， 煮粥食用， 每日一次。
功效：白扁豆性微溫味甘， 有健脾化濕， 和中消暑的功效。 綠豆甘寒， 能清熱解暑， 利尿消腫， 滋膚止渴， 是常用的消夏食品。 紅小豆又稱赤小豆， 善解毒利水， 清熱去濕， 健脾止瀉。 此湯甘甜可口， 可清熱除濕。 常食有助於解除疲勞。
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懷孕後的女性朋友為什麼不可以碰冷飲？
因為孕婦懷孕後胃腸對冷熱變的極為敏感，冷飲會使胃腸血管突然收縮，胃液減少等等， [詳細答案]
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我們家寶寶3歲了，現在是夏季，天氣炎熱，他很喜歡吃冷飲，還要天天吃，不讓吃就哭，該怎麼辦？
其實寶寶是不能吃太多冷飲的，過量冷食會傷害兒童胃粘膜。胃的表皮有一層粘膜，能分泌粘液保護胃自身不被消化液消化掉。冷飲的溫度一般要比胃內溫度低20℃—30℃，長期過量的冷食物進入胃，會使胃黏膜下血管收... [詳細答案]
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孕婦如何正確吃冷飲？
適時：不宜在飯前、飯後、運動後吃冷飲。長期待在空調房間的人，則應該少喝冰鎮飲料。適量：冷飲的攝入量，一次以不超過150ml為宜。換句話說，一次吃一支冰棒或者一盒霜淇淋就足夠了，喝飲料一次儘量不要超過... [詳細答案]
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夏季寶寶愛吃冷飲，怎樣給寶寶自製天然又健康的果汁？
首先我是非常不推薦喝純果汁的，因為純果汁中不含有人體所需的膳食纖維以及植化素，糖分含量超高，長期飲用會導致血糖過高，甚至糖尿病等疾病。我推薦用新鮮蔬果，儘量保留全食物，去製作蔬果汁。更好的辦法，爸爸... [詳細答案]
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姐姐的寶寶四歲半，夏天很喜歡吃雪糕和冷飲，秋天時還能讓他吃嗎？對身體有什麼危害？
小孩子還是不要讓他吃冷凍的東西，這個年齡段的孩子腸胃功能還沒全部發育好，吃多身體有很大的危害，像會腹瀉、消化不良等等。 [詳細答案]
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