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消暑冷飲:香蕉奶昔

材料:香蕉2條, 鮮奶30ml, 冰粒適量, 白糖1咖啡匙。

做法: 香蕉去皮後切段, 與鮮奶、冰粒、白糖同放入攪拌機中攪打至爛即可。 當你的腸胃青木瓜熱氣、有點吃滯的時候, 喝下這款“香蕉三花”就能很好地幫你消消滯;香蕉要選熟透的, 才夠香; 鮮奶細滑綿長, 味道柔和, 與香蕉的口感相配, 又不會搶走了香蕉的香味, 選椰奶亦可。

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