不論你想不想， 都有許多家務等著你。 與其累死自己， 不如邀請你的孩子一起完成。 這樣不僅可以提高效率， 還可以消耗幼兒的體力， 讓他疲累。
2、進行裝扮遊戲喜歡打扮不是你的專利， 幼兒也都很喜歡。 不論是男孩還是女孩， 都可以利用各種飾品來裝扮自己。 幫孩子準備各式各樣的物品， 圍巾、帽子、眼鏡等， 都非常有幫助。
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室內也可以玩跳房子。
3、可嘗試跳房子如果可以， 你可以在家裡貼上一些膠帶， 讓孩子玩跳房子。 又或者， 你也可以利用膠帶貼成火車的軌道， 讓孩子玩小汽車。
4、尋找各種顏色這是一個雙贏的遊戲， 除了可以消耗孩子的體力之外， 還可以教導他辨識顏色。 說出一些顏色的指令， 並讓孩子去找出有相關顏色的物品。
5、騎乘搖擺小馬如果你的家裡有搖擺的小馬， 這是一個可以大量消耗幼兒體力的活動。
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準備幾個紙盒或是紙箱， 和一些繩子， 和你的孩子一起製造玩具火車。 將箱子的前後穿孔， 並用繩子綁起來， 孩子還可以坐在裡頭， 當作乘客。
7、渡假打包遊戲不知道為什麼， 幼兒喜歡玩打包的遊戲。 給孩子一個提包， 他就能自己打包許多大小物品， 並且進行各種幻想的角色扮演遊戲。
二、寶寶進行體力活動的好處 1、增加饑餓感受許多幼兒都有挑食的問題， 其中一個主要原因是不夠餓。 有可能是你給他吃了太多點心， 也有可能是運動的不夠多， 所以導致肚子不餓。 因此， 體力活動可以幫助他感到饑餓。
2、可以幫助睡眠體力活動除了可以讓寶寶感覺饑餓之外，
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體力活動另一個好處就是可以鍛鍊孩子的肌肉和體魄， 增強他的肌耐力， 提高體力， 讓孩子的骨骼更健康， 發育更良好。