妊娠中線在懷孕的時候似乎特別明顯， 且越到孕晚期越明顯。 那關於這條黑線， 孕媽們知道多少呢？下面跟著小編一起來多多瞭解下吧！
妊娠中線的形成
每個人的身材構造都是以左右兩邊對稱發育， 而後在旁邊湧現連結構成的紋路就是所謂的“中線”， 也就是說， 不論男女， 不管懷孕與否， 每個人的身上都可看出隱隱的一條白線， 差異只是色彩的深淺。
妊娠中線
妊娠中線我們又把它稱為白線。 因為在有色素沉澱時， 往往看到的只是淡淡的一條白色紋路。 一旦碰到荷爾蒙產生變化， 使得色素細胞被刺激後，
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本身並沒功能性， 對孕媽咪的肚皮來說， 卻是影響美觀的殺手， 肚子撐大後往外推線條更為突顯， 之所以稱為妊娠中線起因于大部分媽媽是在懷孕期間， 線條才變深、清楚可見而改稱之。
這是由於懷孕時期會大量分泌動情素、黃體素等荷爾蒙， 其中的動情激素便會促使黑色素細胞的活動力增加， 故容易出現色素沉澱的現象， 使得色素沉澱的部位顏色也變得較深、較暗沈。 因此， 如果是在短時間內體重增加的速度太快， 使得肚皮瞬間被撐大，
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中線與妊娠紋不同， 妊娠紋的產生重要是因為皮膚組織(膠原纖維)撐大到失去彈性所產生的斷裂現象， 表示在皮膚的外觀上， 就是線狀、凹陷、紅色的紋路；不過， 妊娠紋形成的重大水準， 每個人有所不同， 完整端視個人的荷爾蒙、體重增加速度， 以及遺傳等三個因素。
而懷孕期間出現的妊娠中線， 則是每個人還沒有懷孕前身上底本就有的紋路：那是從肚臍到恥骨間， 所出現一條極不明顯的白色紋路， 到了懷孕中期， 有些白紋就會因為顏色變深， 成為一條清楚可見的黑紋， 甚至有些媽咪的黑紋還可能會向上延長，
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妊娠中線與肚臍“黑眼圈”的關係
為什麼准媽咪在懷孕後， 妊娠中線越來越黑連帶的肚臍周圍膚色也變黑變暗沉， 形成黑黑大大的肚臍眼呢？其實肚臍眼本身就是瘢痕， 每個小寶寶剛出生時， 都會剪斷連結媽媽與供應胎兒養分的臍帶， 從小就有愛的印記。 隨孕期、胎兒成長變化， 肚皮漸漸撐大， 肚臍眼向外推， 加上黑色素沉積， 周圍膚色變黑， 肚臍眼就會變得又黑又大， 像個黑眼圈。 中線串聯， 就形成妊娠中線聯接肚臍黑眼圈的擴張感覺。
妊娠中線與肚臍“黑眼圈”
是不是所有的孕媽都會出現妊娠中線
本質上來說， 每個人在懷孕時期， 皮膚或多或少都會產生變化， 不過由於個別的體質差別， 皮膚變化的情況不太一樣，
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以妊娠中線來說， 如果平常就發現本人的皮膚皺折處， 如手肘、腋下、腹股溝、乳☆禁☆頭等處的顏色較深， 就表現體質屬於容易沉澱色素的一群， 那麼， 懷孕時期出現妊娠中線的機率也就絕對較高。
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孕後“妊娠中線”什麼時候出現？什麼時間消失？
每個孕媽咪妊娠中線產生時間不盡相同， 這與孕媽咪個人體質、年齡、膚色、荷爾蒙多寡都有關係。 通常是在孕媽肚皮隆起後， 中線才逐漸出現， 有些媽媽到懷孕後期較為明顯， 這是因為妊娠中荷爾蒙分泌大量增加的影響。 妊娠中線通常會在產後幾個月到一年內就逐漸消失， 也有些媽媽是一、兩年後消失或未完全消失， 消失時間表因人而異。
如果生產過後一年，發現妊娠中線仍舊未消失，又造成相當的困擾時，也可採取雷射、脈衝光等整形治療手術，或者，局部使用淡斑、美白等保養品，來修護且治療消除殘留的黑色素沉澱。不過，准媽要注意，若仍處於哺育母乳的媽咪，想進行手術，最好等到哺育期過後再進行，這樣對寶寶更好。
預防妊娠中線有方法
妊娠中線是原來就存在於身體的隱約可見的一條白線，只是顏色的深淺差別。它的出現與體質、皮膚的瞬間張力有關，當孕媽的體質無法改變時，可以從減緩皮膚張力等方向來努力，通常也能達到明顯的效果。
妊娠中線的預防與改善
一、體重不要增加太快
體重的增加速度會影響腹部皮膚的瞬間張力，孕期體重的增加最好控制得當，不要增加的太快。尤其，每個懷孕階段都有標準體重的範圍，只要控制的好，不讓肚皮瞬間撐大，就能減緩皮膚的張力，降低色素沉澱的現象。
一般來說，懷孕前體重在正常範圍中的孕媽咪，40周增加10～14公斤，平均約12公斤就是在合理的範圍內，相當於比原有體重增加約20%，就整個孕程來說，第一孕程(0～14周)增加約1.5公斤;從15～40周開始，則每週穩定增加0.5公斤都屬於正常範圍。不過，還是必須隨著媽咪的胖瘦，按比例調整。
二、多吃含維生素c的水果
多吃富含維生素C的水果，芭樂、柑橘、柳丁、檸檬等，有助於減少黑色素，起到美白的作用。少吃感光類食物，如：九層塔、香菜、芹菜……等。另外，建議孕媽咪外出時，也要做好防曬工作，這樣就不怕黑色素沉澱找上身。
三、適度按摩維持皮膚彈性
皮膚組織撐大後，會失去原有的彈性，並讓撐大的肚皮比平常更為脆弱。在懷孕期間，可以靠著適度的運動與局部按摩，來説明維持皮膚的彈性，減少皮膚因撐大後的乾燥與發炎現象;再者，運用按摩方式，也能讓血液迴圈變好，降低色素囤積的機率。
四、勤擦乳液、妊娠霜等局部保養
這步的重點是讓皮膚隨時獲得充分的營養，這也與膚質變化有很大的關係。保濕是很重要的功課，儘量不要讓肚皮肌膚乾燥，否則皮膚容易敏感發炎，顏色會因此加深，孕媽可以選擇含維他命C、E類的等修護成分的乳液、妊娠霜，定期保養，不僅可以美白、淡化膚色，也可預防妊娠紋的產生。塗抹乳液或是妊娠霜時，可搭配按摩強化肌膚吸收度、彈性。此外，讓皮膚保持濕潤的方式，也可以透過喝水、及在暖氣房裡增加空氣濕度等方式來達到。
五、穿衣選擇透氣衣物
穿著棉質透氣的衣物，讓皮膚保持乾爽，並且能夠無障礙的進行呼吸。一般合成纖維的衣物，透氣與保濕效果都不理想，儘量少穿，以減少透氣不佳長出疹子或引起發炎現象，降低皮膚的刺激。
小編總結：妊娠中線是每個人在孕前就有的，只是因為個人體質等方面的差異，表現在每個人身上也就不同。懷孕後，因為荷爾蒙的增加，肚皮撐大，妊娠中線就變得明顯了。但是在產後妊娠中線將會變淡或者消失，美媽們不用擔心。如果產後還是很嚴重的話，可以借助鐳射等技術消去，前提是准媽不在哺乳期。
如果生產過後一年，發現妊娠中線仍舊未消失，又造成相當的困擾時，也可採取雷射、脈衝光等整形治療手術，或者，局部使用淡斑、美白等保養品，來修護且治療消除殘留的黑色素沉澱。不過，准媽要注意，若仍處於哺育母乳的媽咪，想進行手術，最好等到哺育期過後再進行，這樣對寶寶更好。
預防妊娠中線有方法
妊娠中線是原來就存在於身體的隱約可見的一條白線，只是顏色的深淺差別。它的出現與體質、皮膚的瞬間張力有關，當孕媽的體質無法改變時，可以從減緩皮膚張力等方向來努力，通常也能達到明顯的效果。
妊娠中線的預防與改善
一、體重不要增加太快
體重的增加速度會影響腹部皮膚的瞬間張力，孕期體重的增加最好控制得當，不要增加的太快。尤其，每個懷孕階段都有標準體重的範圍，只要控制的好，不讓肚皮瞬間撐大，就能減緩皮膚的張力，降低色素沉澱的現象。
一般來說，懷孕前體重在正常範圍中的孕媽咪，40周增加10～14公斤，平均約12公斤就是在合理的範圍內，相當於比原有體重增加約20%，就整個孕程來說，第一孕程(0～14周)增加約1.5公斤;從15～40周開始，則每週穩定增加0.5公斤都屬於正常範圍。不過，還是必須隨著媽咪的胖瘦，按比例調整。
二、多吃含維生素c的水果
多吃富含維生素C的水果，芭樂、柑橘、柳丁、檸檬等，有助於減少黑色素，起到美白的作用。少吃感光類食物，如：九層塔、香菜、芹菜……等。另外，建議孕媽咪外出時，也要做好防曬工作，這樣就不怕黑色素沉澱找上身。
三、適度按摩維持皮膚彈性
皮膚組織撐大後，會失去原有的彈性，並讓撐大的肚皮比平常更為脆弱。在懷孕期間，可以靠著適度的運動與局部按摩，來説明維持皮膚的彈性，減少皮膚因撐大後的乾燥與發炎現象;再者，運用按摩方式，也能讓血液迴圈變好，降低色素囤積的機率。
四、勤擦乳液、妊娠霜等局部保養
這步的重點是讓皮膚隨時獲得充分的營養，這也與膚質變化有很大的關係。保濕是很重要的功課，儘量不要讓肚皮肌膚乾燥，否則皮膚容易敏感發炎，顏色會因此加深，孕媽可以選擇含維他命C、E類的等修護成分的乳液、妊娠霜，定期保養，不僅可以美白、淡化膚色，也可預防妊娠紋的產生。塗抹乳液或是妊娠霜時，可搭配按摩強化肌膚吸收度、彈性。此外，讓皮膚保持濕潤的方式，也可以透過喝水、及在暖氣房裡增加空氣濕度等方式來達到。
五、穿衣選擇透氣衣物
穿著棉質透氣的衣物，讓皮膚保持乾爽，並且能夠無障礙的進行呼吸。一般合成纖維的衣物，透氣與保濕效果都不理想，儘量少穿，以減少透氣不佳長出疹子或引起發炎現象，降低皮膚的刺激。
小編總結：妊娠中線是每個人在孕前就有的，只是因為個人體質等方面的差異，表現在每個人身上也就不同。懷孕後，因為荷爾蒙的增加，肚皮撐大，妊娠中線就變得明顯了。但是在產後妊娠中線將會變淡或者消失，美媽們不用擔心。如果產後還是很嚴重的話，可以借助鐳射等技術消去，前提是准媽不在哺乳期。
