什麼是妊娠紋？
妊娠紋就是皮膚上狹小的、有凹陷的細紋。 大多數孕婦的妊娠紋長在肚皮上， 而且通常是在懷孕中後期出現， 因為這時候， 為適應腹中胎兒生長發育的需求， 孕婦的肚皮會迅速增大拉伸。 也有些孕婦的妊娠紋會長在髖部、大腿、臀部和乳☆禁☆房上。
懷孕期間妊娠紋：妊娠紋是緊挨著皮膚的彈性支撐組織發生變化引起的。 妊娠紋一開始時呈粉色、紅褐色、紫色或深褐色。 懷孕時妊娠紋到底是什麼顏色， 取決於孕媽媽的膚色。 妊娠紋一旦出現就沒法完全去除了， 但是隨著時間的推移， 顏色會變淺。
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產後的妊娠紋：產後6~12個月後， 孕媽媽的妊娠紋通常會明顯變得沒那麼清晰了。 妊娠紋的顏色會慢慢變淡， 通常比周圍的皮膚要淺， 具體變成什麼顏色還是取決於孕媽媽的膚色。 但產後妊娠紋的紋理不會變了。
通常妊娠紋在生產後幾個月會逐漸變得越來越不明顯了。 但是， 如果非要去除， 孕媽媽可以去皮膚科， 跟醫生商量一下治療方法。 大部分的方法已經被證明效果不太明顯， 但醫生可能有辦法來改進外觀。
孕後保養
生產後三個月是消除妊娠紋的最佳時機， 建議產婦可以在家做一些簡單的運動（例如：抬腿運動）， 以消除水腫。 此外， 勤於按摩容易產生妊娠紋地方（腹部、大腿內側、臀部， 以及胸部），
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醫學美容淡化
現在可以藉由醫學美容的方法淡化， 或減少妊娠紋的外觀或範圍。 在早期呈現紫紅色的時候， 用脈衝光或染料雷射照射， 可加速紫紅紋路的消退， 增加膠原蛋白的生成， 減輕妊娠紋的嚴重度；雷射微磨皮手術， 可以改善疤痕組織；果酸換膚可以改善表皮層的色澤及厚度， 也能使妊娠紋看起來不明顯。
異維甲酸乳膏（維A酸）和乙醇酸等外用藥可能有助於產後妊娠紋修復。 值得注意的是， 孕婦使用維A酸是不安全的， 而且還沒有權威的資訊顯示， 使用維A酸後會有多少會進入母乳，
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美容院皮膚護理
現在的美容院有些已經開展了祛妊娠紋的服務專案。 通過專用磁場祛肚紋治療儀或療效產品， 去除色素及紋路。 約150-500元/次。 美容院的美容師通過專業的祛妊娠紋產品加上按摩為顧客祛除妊娠紋。
治療方式：鐳射掃除
缺點：用鐳射除紋疤， 皮膚遭到全面破壞， 皮膚細胞被強光燒傷甚至燒死， 治療後皮膚不能呼吸， 不能出汗， 也變得不緊致了， 導致最後形成無形的大面積光滑妊娠紋！
優點：治療時間快
治療結果：導致永久性紋疤
治療費用：費用同樣高， 在幾萬與幾千之間， 有的甚至要花幾十萬。
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做運動去妊娠紋方法
跑步去妊娠紋
跑步可以充分鍛煉臀部及大腿， 説明將局部脂肪轉化為肌肉， 引淡化臀部及大腿的肥胖紋。 你可以在健身房的加速跑步機上進行， 將阻力從2擋調到3擋， 並把車座適當調高。 坐的時候， 臀部稍微向車座的後面靠。 當然也可以在戶外慢跑或加速跑， 有氧運動更能促進身體的代謝和廢物的排除。
臀部緊實收縮法
仰面平躺在地板上， 腿部彎曲， 雙手平放在身體兩側， 盡可能向上抬起你的臀部， 收縮臀部肌肉。 舉起臀部並保持3秒鐘， 然後緩緩放下。 此組動作重複15次， 每週練習3次， 4周以後你的臀部將明顯緊致， 肥胖紋亦會有所減輕。
