買回家的液體鈣方便食用, 但什麼樣的食用方式最有利於寶寶吸收呢?小編為您介紹一下:
1、嬰兒液體鈣最常見的是乳鈣, 因為乳鈣是從牛奶中提取, 相對來說不傷胃腸道, 吸收也比較好。
2、乳鈣不建議加在牛奶裡, 一起服用會影響吸收, 建議間隔至少半小時。
3、乳鈣和牛奶一起沖, 鈣會黏附在奶瓶上, 寶寶吃不乾淨, 影響了鈣的攝入量。
4、同時服用鈣劑最好和維生素D一起吃, 因為維生素D可以幫助鈣劑的吸收。
5、可以每天早上給寶寶吃, 吃完就去戶外曬曬太陽, 當然不一定要在大太陽下直射, 最好是在太陽下讓寶寶把屁股暴露出來!這樣不但幫助鈣的吸收,