淋巴瘤應該如何預防

1.嚴防病毒侵襲,可通過接種疫苗(如肝炎疫苗等)、促進睡眠、勤上運動場等舉措,在體內建立起一道防線,不給病毒入侵以任何可乘之機.

2.強化體內免疫系統,如吃好三餐,攝足與免疫力有關的養分,防止營養不良;合理用藥,儘量避開抗生素、皮質激素等有損免疫系統的藥物.

3.重視食品衛生,不吃黴變食品,少吃醃制、煎炸以及高脂食物,戒煙(包括二手煙),可適當飲酒,但決不能過量.

4.淨化環境,居室裝修力求環保,正確使用手機、電腦,將電離輻射控制在允許的範圍.

5.避開有害化學物質,如不用或少用染髮劑,對果蔬等進行去除農藥等抗污染處理.

6.適度日光浴.日光浴對淋巴癌有著明顯的預防作用,但不能過分暴曬,反之會引發皮膚癌的可能.

7.高危人群,如具備遺傳因素或年老體弱者,應酌情吃一些抗淋巴瘤食譜和含堿量高的鹼性食品.

另外,人們可多瞭解淋巴瘤的早期信號,平常注意觀察身體情況,有淋巴結腫大的排除其他疾病可能外,要考慮淋巴瘤的可能,這對如何預防淋巴瘤起到一定的作用.