淡化剖宮產疤痕從產前做起

剖宮產疤痕雖非疾病， 但防患於未然仍然是第一位的。 從疤痕的由來不難看出， 疤痕形成的因素中既有無法躲開的， 更有可以避免的， 做好預防工作同樣重要， 而且要將預防措施提前到孕前與孕期實施， 方能收到最佳效果。 母嬰專家指出， 淡化剖宮產疤痕從產前做起。

1. 孕前積極運動， 增強皮膚的彈性

多做按摩、冷水浴等， 不僅有防範孕期妊娠紋之效， 對剖宮產疤痕的最小化也是大有幫助的。

2. 不要隨意以身試“刀”

疤痕的前提是要有傷口， 無傷口就不會有疤痕臨身， 故防患於未然的最好辦法是嚴格掌握剖宮產的應用指征，

不要隨意以身試“刀”。 文章開頭披露的幾乎一半的准媽媽選擇了剖宮產， 遠遠高出世界衛生組織提出的15%警戒線， 顯然是擴大化了。 所以， 從現在起， 每個准媽媽都要聽從醫生建議， 除非有醫學指征， 都應該選擇自然分娩， 不僅有利於胎兒， 而且也避免了腹部疤痕之苦惱， 何樂不為呢?至於確實需要做剖宮產者， 可在事前與醫生溝通， 優選手術方式， 以橫切為首選。

3. 充分均衡的營養可有效地促進傷口癒合， 減少瘢痕

當你一旦決定以剖宮產的方式分娩， 產前、產後都要加強營養， 多安排瘦肉、魚、蛋、奶以及果蔬(產後一周內暫不吃蛋、魚、奶等)， 以補足氨基酸、維生素(尤其是維生素C、E)及鋅、鐵、鈣等礦物元素， 目的是促進血液迴圈，

改善皮膚代謝功能， 加速傷口癒合。 剖宮產後半年內是防止、減輕疤痕產生的關鍵時段， 辛辣刺激以及光敏感性的食物應暫時忌口， 如辣椒、蔥、蒜、牛羊肉、魚蝦、海鮮、芹菜、香菜、白蘿蔔、芒果等。

4. 積極治療可能存在的慢性病

如營養不良、貧血、糖尿病等， 這些疾病不利於傷口癒合， 卻有利於瘢痕產生， 應在孕前治癒或給予良好控制。

小編溫馨提示：淡化剖宮產疤痕從產前做起。 為此為了更好的淡化剖腹產疤痕， 我們在要注意以上的事項， 不要等到疤痕明顯了再去緩解。 而是提前做好預防工作， 這樣才能更好的淡化疤痕。