淡化剖腹產疤痕從產前做起

很多產婦在採取了剖腹產之後， 都會在肚子上留下一道非常刺眼的疤痕， 當然也是一道偉大的疤痕， 而很多愛美的媽媽實在難以接受這道醜陋的疤痕， 那麼應該怎麼淡化疤痕呢?而母嬰專家指出， 剖宮產疤痕雖非疾病， 但防患於未然仍然是第一位的， 而淡化剖腹產疤痕從產前做起。

從疤痕的由來不難看出， 疤痕形成的因素中既有無法躲開的， 更有可以避免的， 做好預防工作同樣重要， 而且要將預防措施提前到孕前與孕期實施， 方能收到最佳效果——

1. 孕前積極運動， 增強皮膚的彈性

多做按摩、冷水浴等，

不僅有防範孕期妊娠紋之效， 對剖宮產疤痕的最小化也是大有幫助的。

2. 不要隨意以身試“刀”

疤痕的前提是要有傷口， 無傷口就不會有疤痕臨身， 故防患於未然的最好辦法是嚴格掌握剖宮產的應用指征， 不要隨意以身試“刀”。 所以， 從現在起， 每個准媽媽都要聽從醫生建議， 除非有醫學指征， 都應該選擇自然分娩， 不僅有利於胎兒， 而且也避免了腹部疤痕之苦惱， 何樂不為呢?至於確實需要做剖宮產者， 可在事前與醫生溝通， 優選手術方式， 以橫切為首選。

3. 充分均衡的營養可有效地促進傷口癒合， 減少瘢痕

當你一旦決定以剖宮產的方式分娩， 產前、產後都要加強營養， 多安排瘦肉、魚、蛋、奶以及果蔬(產後一周內暫不吃蛋、魚、奶等)，

以補足氨基酸、維生素(尤其是維生素C、E)及鋅、鐵、鈣等礦物元素， 目的是促進血液迴圈， 改善皮膚代謝功能， 加速傷口癒合。 剖宮產後半年內是防止、減輕疤痕產生的關鍵時段， 辛辣刺激以及光敏感性的食物應暫時忌口， 如辣椒、蔥、蒜、牛羊肉、魚蝦、海鮮、芹菜、香菜、白蘿蔔、芒果等。

4. 積極治療可能存在的慢性病

如營養不良、貧血、糖尿病等， 這些疾病不利於傷口癒合， 卻有利於瘢痕產生， 應在孕前治癒或給予良好控制。

以上就是淡化剖腹產疤痕從產前做起的介紹， 所以如果您想要淡化剖宮產的疤痕的話， 那麼就需要儘量做好一切我們可以做好的事情， 不要因為人為的因素， 讓疤痕越來越明顯。 同時， 為了避免疤痕變的嚴重，

要做好產前產後的護理工作。