女人一生都在與歲月抗爭， 不希望歲月滄桑的印記留在身體上。 但是衰老是誰鬥爭不過的， 當你知道女人的胸部是最先變老時， 你一定要保持淡定， 因為懷孕將會給乳☆禁☆房“第二春”， 那麼如何抓住這個稍縱即逝的機會呢？
遺傳學家Steve Horfarth通過新技術確定8000名女性身上得生物細胞年齡。 得出的結論是：乳☆禁☆房組織比身體其他部位得細胞要“老兩到三歲”。 這也就表明， 在女性群體裡， 乳☆禁☆房比身體的其他部分更早老化。
一個女人性☆禁☆感的標誌是擁有完美堅挺的胸部， 90%以上的女人喜歡男性稱讚自己性☆禁☆感多於誇自己漂亮。
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不要再為內衣吝嗇你的money了， 好的內衣能將你的胸部最高點向上提， 能夠最大限度地塑造乳☆禁☆房的形狀， 最重要的是防止過早的乳☆禁☆房下垂。
永遠記得乳☆禁☆房是女性最脆弱的部位， 即便是和他水乳☆禁☆交融之際， 也不能容忍他粗暴對待你的乳☆禁☆房。
生個孩子吧， 在適當的時候。 因為當你生第一個孩子時， 意味著你患乳腺癌的可能性減少了7%， 而如果你選擇母乳餵養則可讓其再降低4.3%。
如果有心思， 使用美胸、緊實乳☆禁☆房的健胸霜， 讓你的乳☆禁☆房享受臉的待遇。
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二、孕期乳☆禁☆房二次發育， 雖是短暫的也是可把握的
新媽咪雪涼表示：“我從懷孕開始， 乳☆禁☆房就一直在變大， 在生完孩子後， 也是有增無減， 這當然和哺乳有關， 但是那種變大好像一直持續下來呢。 ”但是更多的情況是， 哺乳期結束， 乳☆禁☆房就隨著時間的增加而慢慢“縮”回了以前的size……
說好的二次發育， 其實短暫的
從受精卵著床的一刹那起， 伴隨體內荷爾蒙的改變， 乳☆禁☆房也會做出相應的反應， 比如乳腺組織增加、脂肪貯備堆積等等。 准媽咪經過生育之後， 體內各器官的調整變化改變了原來的荷爾蒙分配， 所以隨著時間的流逝， 還是會慢慢恢復到原來的基礎。 所以， 對於准媽咪來說， “第二次發育”是短暫的。
短暫的發育， 也是可以把握的
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雖然會恢復到以前的大小， 但是如果這時候准媽咪選擇使用塑型內衣保證脂肪堆積的形狀， 加強健胸運動， 以及使用一些優質的緊實胸部產品， 這種乳☆禁☆房的回退時間是會因人而異延長的。
三、孕早期胸部護理——緩解發脹、刺痛
到了孕6—7周起， 胸部開始慢慢的變得更加豐滿起來， 胸部皮膚的血管也變得明顯。 乳☆禁☆頭也逐漸變大， 乳暈顏色也加深。 准媽咪會覺得胸部很脹帶有疼痛感， 碰觸後也疼， 走路也覺得胸部發沉。
變化的原因：當准媽咪成功受孕後， 生產乳汁的組織受到雌性激素和孕激素會的影響， 使准媽咪感覺到乳☆禁☆房。 雌性激素的不斷增加使乳汁輸送管不斷擴張延伸， 而孕激素水準的提高會促進生產乳汁的氣泡的生長。
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1、環形式胸部按摩法
可以用手輕分別在胸部的上下部分， 五指併攏， 用打小圓的方式向前推移後接著按摩， 直到按摩整個乳☆禁☆房。 另外准媽咪可以採用熱敷、按摩等方式來緩解乳☆禁☆房的不適感。
2、選擇可調節胸罩
在這個階段， 孕婦千萬不能再穿太緊的胸罩了， 也不能不穿。 一定要選用鬆緊度適宜的、最好是可調節的胸罩， 既要很好地托起乳☆禁☆房， 又要避免胸罩過緊摩擦乳☆禁☆頭， 產生 不適， 並且隨著乳☆禁☆房和胸圍的增長， 進行適當地調節。 在睡覺或休息的時候， 最好是取下胸罩， 這樣有利於乳腺的血液迴圈。
四、孕中期乳☆禁☆房護理——預防產後疼痛、刺癢
懷孕5個月時開始，
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變化的原因：准媽咪體內不斷增加的激素， 使得早期的乳☆禁☆房變化開始更加明顯。 乳汁輸送管和腺體的氣泡在不斷的發育， 血液在不斷增加。 這時， 腦垂體分泌出一種泌乳素， 引起產生乳汁的氣泡發生分化， 從而在以後從血液中合成並製造出乳汁來。
1、用溫水清潔胸部
到了孕5—6個月每天需要用溫水及乾淨毛巾清洗一次乳☆禁☆頭， 需要將乳☆禁☆頭上的分泌物清洗乾淨。 接著還可以在乳☆禁☆頭上抹點嬰兒油， 來增加胸部的彈性和承受刺激力。
2、指壓式胸部按摩法
把兩個大拇指放在靠近凹陷乳☆禁☆頭的部位，適度用力下壓乳☆禁☆房，以突出乳☆禁☆頭，然後逐漸從乳暈的位置向外推，每日清晨或入睡前做4~5次，待乳☆禁☆頭稍稍突起後，用拇指和食指輕輕捏住乳☆禁☆頭根部，向外牽拉。在糾正乳☆禁☆頭時，應先將雙手洗淨，指甲修減整齊，不要留長指甲，以免劃傷肌膚。
3、更換大碼的胸罩
准媽咪的胸罩尺碼加大了一個碼甚至更大，應該及時替換。
五、孕晚期胸部護理——保持清潔、舒適度
懷孕晚期，也就是從懷孕8個月到分娩前，胸部增大的速度減慢了。這時候的護理，除了正常的清潔外，還可以適當進行乳☆禁☆房的按摩。
變化原因：准媽咪在孕期快要結束的時候，乳☆禁☆房內乳汁的製造和輸送系統還在不斷的擴大。每一側的乳☆禁☆房內都有15～20個圓形突出，每一個都由一支在內部根端的主要的腺體氣泡，和一個頂端縮小開口在乳☆禁☆頭外的乳汁輸送管組成。而每一個圓形的突起在分支成20—40個小葉片，更小的乳汁輸送管內有10～100個支撐的腺體氣泡或者乳汁囊。這個時候，准媽咪的乳☆禁☆房已經完全有能力製造乳汁了。
1、螺旋式按摩法
一隻手托住乳☆禁☆房，另一隻手的食指、中指放在乳☆禁☆房上方，用打小圓圈的方式從乳☆禁☆房根部方向按摩。接著再對乳☆禁☆房的側面及下方進行按摩。
2、選穿寬肩帶的胸罩
懷孕晚期，為了能更好的拉起乳☆禁☆房的重量，選用的胸罩一定不能壓迫乳☆禁☆房，肩帶也必須是寬的。建議選擇全罩杯包容性好的款式，最好有側提和軟鋼托的胸罩，可以將乳☆禁☆房向內側上方托起，防止外溢和下垂。乳☆禁☆頭變得敏感脆弱，且可能有乳汁分泌，必要時可以選用乳墊來保護。
在日常生活中，准媽咪可以常常按摩乳☆禁☆房，但是要注意力度和時間長度。形成長期的按摩，疏通乳☆禁☆房的血液，加快其新陳代謝，儘量保留最美的乳☆禁☆房。
2、指壓式胸部按摩法
把兩個大拇指放在靠近凹陷乳☆禁☆頭的部位，適度用力下壓乳☆禁☆房，以突出乳☆禁☆頭，然後逐漸從乳暈的位置向外推，每日清晨或入睡前做4~5次，待乳☆禁☆頭稍稍突起後，用拇指和食指輕輕捏住乳☆禁☆頭根部，向外牽拉。在糾正乳☆禁☆頭時，應先將雙手洗淨，指甲修減整齊，不要留長指甲，以免劃傷肌膚。
3、更換大碼的胸罩
准媽咪的胸罩尺碼加大了一個碼甚至更大，應該及時替換。
五、孕晚期胸部護理——保持清潔、舒適度
懷孕晚期，也就是從懷孕8個月到分娩前，胸部增大的速度減慢了。這時候的護理，除了正常的清潔外，還可以適當進行乳☆禁☆房的按摩。
變化原因：准媽咪在孕期快要結束的時候，乳☆禁☆房內乳汁的製造和輸送系統還在不斷的擴大。每一側的乳☆禁☆房內都有15～20個圓形突出，每一個都由一支在內部根端的主要的腺體氣泡，和一個頂端縮小開口在乳☆禁☆頭外的乳汁輸送管組成。而每一個圓形的突起在分支成20—40個小葉片，更小的乳汁輸送管內有10～100個支撐的腺體氣泡或者乳汁囊。這個時候，准媽咪的乳☆禁☆房已經完全有能力製造乳汁了。
1、螺旋式按摩法
一隻手托住乳☆禁☆房，另一隻手的食指、中指放在乳☆禁☆房上方，用打小圓圈的方式從乳☆禁☆房根部方向按摩。接著再對乳☆禁☆房的側面及下方進行按摩。
2、選穿寬肩帶的胸罩
懷孕晚期，為了能更好的拉起乳☆禁☆房的重量，選用的胸罩一定不能壓迫乳☆禁☆房，肩帶也必須是寬的。建議選擇全罩杯包容性好的款式，最好有側提和軟鋼托的胸罩，可以將乳☆禁☆房向內側上方托起，防止外溢和下垂。乳☆禁☆頭變得敏感脆弱，且可能有乳汁分泌，必要時可以選用乳墊來保護。
在日常生活中，准媽咪可以常常按摩乳☆禁☆房，但是要注意力度和時間長度。形成長期的按摩，疏通乳☆禁☆房的血液，加快其新陳代謝，儘量保留最美的乳☆禁☆房。
