專家建議， 要從以下角度保護扁桃體：
首先， 愛護口腔衛生， 養成良好的生活習慣。 父母要督促孩子每天早晚刷牙、飯後清水漱口， 避免食物殘渣存在口腔中。 按時就餐， 多喝水， 多吃青菜、水果， 不可偏食肉類， 尤其不可過多食用炸雞、炸魚， 因為這些食物屬於熱性食物， 孩子吃了易“上火”， 從而發生扁桃體炎。
對於本身就有慢性扁桃體肥大的寶寶， 除了以上措施， 還要額外加強保護措施。 早晚用淡鹽水漱口， 以能感到微鹹為宜。 在很多兒童醫院， 也有專門針對慢性扁桃體炎的漱口液， 對預防慢性扁桃體炎的反復發作特別好。
主要是增強抵抗力，養成良好的生活方式和工作習慣。慢性扁桃體炎的患者應養成良好的生活習慣，保證充足的睡眠時間，隨天氣變化及時增減衣服。堅持鍛煉身體，提高機體抵抗疾病的能力。患扁桃體急性炎症應徹底治癒，... [詳細答案]
預防扁桃體炎，家長平時要注意小孩消化道的問題，讓小孩每天吃多點新鮮的蔬菜，保持大便通暢，注意觀察舌苔。如果小孩舌苔很厚，嘴巴有異味，比較臭，大便也不是很好，雖然沒有發燒、咳嗽，但這時再不注意，喉嚨就... [詳細答案]
預防扁桃體炎方法很多，但道理想通，家長平時要注意小孩消化道的問題，讓小孩每天吃多點新鮮的蔬菜，保持大便通暢，注意觀察舌苔。如果小孩舌苔很厚，嘴巴有異味，比較臭，大便也不是很好，雖然沒有發燒、咳嗽，但... [詳細答案]
想要保護扁桃體，一般情況下用清水漱口就可以。預防扁桃體炎，家長平時要注意小孩消化道的問題，讓小孩每天吃多點新鮮的蔬菜，保持大便通暢，注意觀察舌苔。如果小孩舌苔很厚，嘴巴有異味，比較臭，大便也不是很好... [詳細答案]
預防措施有：1.慢性扁桃體炎的患者應養成良好的生活習慣，保證充足的睡眠時間，隨天氣變化及時增減衣服。堅持鍛煉身體，提高機體抵抗疾病的能力。 [詳細答案]
