淨化家中空氣讓寶寶健康呼吸

許多專家都曾呼籲過， 讓寶寶自由的呼吸。 然而， 整個空氣污染的現狀仍然在威脅著寶寶的健康， 尤其是在城市中， 兒童的哮喘、氣喘的發生率是很高的。

為了防止兒童無時無刻地被呼進髒空氣， 媽媽們是否應該做些什麼呢？專家表示：空氣污染不僅僅只存在於戶外， 就連室內都很容易被波及， 許多寶寶就由於空氣中的氣味、毛屑、灰塵等雜質而過敏， 所以家中的環境也要格外注意。

家中不乾淨， 容易有氣喘寶寶

氣喘病的發作可發生於各個年齡層， 甚至發生在出生才幾個禮拜大的小嬰兒。 有大於百分之五十的氣喘病童，

第一次氣喘的發作於兩歲以前。 而至少有百分之十的氣喘病童， 第一次氣喘的發作會發生於一歲以前。 約有百分之二十的嬰幼兒于出生一年內至少會有一次或以上的與下呼吸道感染有關的喘鳴發作， 在這些嬰兒中， 約有百分之三十五於六歲大時仍會有持續性的喘鳴發作， 這就是所謂的嬰幼兒早髮型氣喘病。 這些嬰兒通常具有下列特徵：如正常嬰兒期肺功能， 但明顯的血清免疫球蛋白E上升現象， 和六歲時肺功能下降現象。

有時候因為醫生面對年紀比較小的病童， 尤其是小於兩歲的， 因為他們主要的臨床症狀皆為咳嗽， 而且因為他們的喘鳴只發生於合併有呼吸道感染的時候，

所以常被診斷為氣管炎或肺炎。 但兩歲以下的嬰兒偶有喘鳴， 也不一定都是氣喘病， 所以還需要由醫師來長期觀察診斷。 但無論有無氣喘， 家長所能做的， 就是儘量維護家中的環境清潔。

去除過敏原， 才有清新的環境

1、傢俱用漂白水清洗

專家表示， 家中的環境清潔應分為二種， 一為實體物品的清潔， 例如桌椅等， 需要每隔一段時間用漂白水清洗， 因為漂白水有殺菌的作用， 尤其現在腸病毒很流行， 而由於無論是呼吸道或腸胃道的感染都有分泌物， 有時候分泌物不小心黏在桌上， 第二個人再去摸這張桌子， 接著再去拿食物吃就會被傳染了， 所以家中的環境為疾病傳染的媒介。 其實， 最簡單的方式就是用漂白水來洗，

確保環境清潔。

2、屋內使用空氣清淨機

第二種容易造成感染的就是空氣中的過敏原， 這些刺激物包括香煙、煮東西的廢氣（一氧化碳、二氧化碳、二氧化硫等）、以及碳氫化合物， 這些吸入肺部的粒子黏在肺部會讓我們受傷。 有些學者認為， 室內的空氣污染與氣喘病的發生有關聯。 如果在家裡使用瓦斯、木柴、或液態石油產品來現場煮食或燒烤食物， 其中所產生的室內的空氣污染， 包括一氧化碳、二氧化碳、二氧化硫、氮氧化物、及其它可吸入粒子， 都可誘發早已不穩定的氣道產生氣喘病發作。 所以家中有氣喘病兒童的過敏家庭， 需要隨時保持家中空氣流通、換氣良好， 避免在門窗關閉的情況下， 用上述方法烹煮食物。

除了氣體之外，

空氣中的過敏原還有貓、狗等動物的毛， 徐醫師認為使用空氣清淨機可以將空氣中的香煙、異味等雜質吸進去， 過濾後再吹出乾淨的空氣， 對室內的空氣確實有幫助。

3、避免塵蟎的形成

而塵蟎是家中最糟糕的過敏原， 因為塵蟎是由家中所發現的一種微小生物， 都躲在家中的彈簧床、地毯等地， 以人類或動物身上脫落的皮屑為食物， 而塵蟎及其排泄物是引起人類過敏的主要物質， 也是誘發小兒氣喘體質發作最重要的過敏原， 占所有家塵的90％以上， 而要遠離過敏原， 最重要的是控制環境。

容易氣喘及過敏的人， 不是一開始就如此的， 是因塵蟎累積到一定的程度， 再遇到空氣中的濕度與溫度變化， 才會產生過敏的問題，

而正常人是不會受到任何環境變化影響的。 如果媽媽本身是過敏者， 一定要在產前檢查時， 就找出過敏的因數， 才能避免生出同樣過敏的寶寶。

4、在角落擺放蟑螂屋

其它環境的污染還有蟑螂及塵蟎， 消除蟑螂可以將蟑螂屋放在角落， 讓蟑螂吃掉裡面的誘餌後回到自己的窩中毒死掉， 之後其它的蟑螂就會吃掉他的屍體也一併中毒身亡。 要斷絕蟑螂， 除了要消滅它們之外， 一定要斷絕？們的食物與水， 所以平常家中環境一定要擦乾淨， 剩菜剩飯及餿水一定要放在室外， 有任何蟑螂可以進出的空隙， 都要用矽膠塞住， 如此應可以斷絕蟑螂的生存。