你知道嗎, 人體對鈣、鎂的吸收相當一部分來源於飲水, 不過, 嬰幼兒的腎功能發育不完善, 過濾功能較弱, 水中含有的礦物質太多, 會增加他們的腎臟負擔, 所以, 給寶貝選水, 不能完全依據大人的標準。
純淨水以城巿自來水為水源, 把有害物質過濾掉的同時, 也去除了鈣、鉀、鎂、鐵、鋅等人體所需的礦物元素, 不利於嬰幼兒吸收, 不建議給寶貝飲用。
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淨水器中的水家庭或社區淨水器主要通過濾芯來淨化水質, 通過淨化工藝, 自來水中的細菌、病毒, 包括一部分重金屬、礦物質會被過濾掉。 在保證定期更換濾芯的前提下, 建議嬰幼兒飲用, 若濾芯未及時更換, 容易滋生細菌, 不建議給寶貝飲用。
燒開的自來水降低水的硬度和去除雜質最好、最經濟的辦法就是煮沸。 自來水燒開後再沸騰3分鐘左右, 細菌、病毒被殺滅, 部分鈣鎂離子會沉澱, 也可去除氯氣等有害物質,
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礦泉水媽咪容易把礦泉水當成更高級的水, 買來給寶貝飲用, 然而礦泉水中礦物質含量一般較高, 對於成年人來說沒有問題, 嬰幼兒飲用會加重腎臟代謝負擔, 所以不建議給寶貝喝。