淮杞燉水魚
材料：生淮山15—20克， 枸杞子12克， 水魚一隻(約500克)。
製作：將剖殺好的水魚洗淨， 砍成粗件， 然後將水魚與洗淨的淮山、枸杞子一起放入燉盅內， 加入適量冷開水， 用武火隔水燉1—2小時， 待溫加入適量味料調味， 飲湯食湯渣。
功效：健脾補腎， 養陰生血。
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我懷孕剛1個月，每天都不知道吃什麼，請問能推薦食譜啊？要具體的那種，不要應該吃豆類，魚類那種簡單的？
懷孕期間孕婦一定要進行充足的營養，下面給大家介紹懷孕第一個月的營養食譜的做法 懷孕初期會產生頭暈、乏力等症狀，所以等補充充足的營養，下面給大家介紹幾道適合懷孕第一個月食用的食譜： 製作方法： 將蓮子... [詳細答案]
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有美味又壯陽補腎的膳食食譜嗎？
補腎強身方：適於脾腎虛弱引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、納穀不香或放化療引起的面色晦暗、乏力倦怠等。做法：豬或羊腎一對，剖開去筋膜，冷水泡半天。黑木耳100克，涼水泡開，花菜200克掰小塊，洗淨開水焯過。... [詳細答案]
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有沒有補腎壯陽的藥膳食譜？
補腎壯骨方：用於因腎陽虛損引起的腰膝酸軟，下肢無力，頭暈目眩，手足不溫等症狀。做法：豬或羊腔骨500克，文火燉熟，蟲草20克去灰渣，清水漂洗乾淨後，加入桂圓50克，文火共燉，酌加調料即可。 [詳細答案]
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能推薦幾樣補腎壯的膳食食譜嗎？
補腎壯腰方：用於因腎虛腎寒或先天稟賦不足引起的腰膝酸軟、下肢無力、遺精早洩、頭暈健忘等症狀。做法：羊肉500克煲湯至肉爛，加入山藥500克切成塊，枸杞子100克，文火燉半小時，酌加調料即可。 [詳細答案]
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小孩一到冬天就怕冷手腳冰涼，是和3年前發燒使用過量退燒藥（魚腥草針劑）有關嗎
你好，這一般是孩子血液迴圈不好導致的。可以讓孩子多做運動。慢跑、跳繩等都會讓全身各個部位活動起來，促進血液迴圈，但不可運動過度，高強度的運動。也可以每天給孩子泡腳。 [詳細答案]
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