深受新媽媽們喜愛的月子食譜推薦

月子食譜可以幫助我們安排好產後飲食， 而安排好了產後飲食， 也就有了保證。 所以現在的問題就是學習一些科學的月子食譜。 其實月子食譜並不在於多， 而在於精， 在這裡我只為你推薦一款月子食譜， 這款食譜可是深受新媽媽們的喜愛。

豆燜雞翅

材料：黃豆50克， 水發海帶50克， 胡蘿蔔條50克， 雞翅4只。

製作方法：1.雞翅用花椒水、薑汁、鹽、蔥等醃制入味。

2.黃豆、海帶加蔥薑煮熟， 撈出。

3.炒鍋加油燒至八成熱， 下入醃好的雞翅， 翻炒至變色， 加入煮好的黃豆和海帶及適量湯， 轉小火一同燜至汁濃即可。

美味指數：坐月子要營養豐富，

豆燜雞翅是我們為你推薦的月子食譜， 這款月子食譜中所用到的主要食材有兩個， 一個是黃豆， 一個是雞翅， 這兩種食材營養非常豐富， 是最適合坐月子的女人食用的了。 而且由於其營養豐富， 味道可口， 很多媽媽吃過之後都大加讚賞。