女人是水做的。 補水保濕是女人護膚保養中永遠的功課。 空調、環境污染、季節轉換帶來的溫度變化與壓力， 以及皮膚衰老、代謝減緩等因素， 都會造成肌膚水份流失， 令肌膚粗糙、黯啞、形成幹紋、引發諸多肌膚問題。 做好了補水工作， 你會像一條自由在空氣中遊動的美人魚自信而美麗。
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晨起補水
經過一夜睡眠， 人從尿液、皮膚、呼吸中消耗了大量的水份， 這時人體正處於一種生理性缺水的狀態。 因此， 經過漫長的睡眠時間後的清晨， 給身體和肌膚補水是首要任務。 首先， 先喝一杯清水， 進行簡單有效的補水“作業”。 這樣不僅對新陳代謝有好處， 對皮膚補水也大有裨益。
之後進入肌膚補水的時間。 先用潔面乳洗過臉後， 再用爽膚水、保濕乳液滋潤皮膚。 之後， 可以依次用面霜和防曬霜對肌膚進行保護。 如果你有化妝的習慣， 不妨在防曬霜做完以後進行。
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空調房補水
空調房雖然溫度適宜但是濕度卻是一大問題。 首先身體補水， 可以給自己泡一杯養生綠茶。 茶有養顏補水之奇效， 而且在辦公室裡忙裡偷閒中喝一壺“補水”茶， 對保持皮膚張力和彈性十分有效而且能醒腦提升， 對工作效率的提高也是很有好處的。
在空調房中對皮膚補水最方便的就是保濕型的噴霧了。 保濕噴霧一般由天然礦泉或溫泉水構成， 並含有大量的礦物質和微量元素。 它除了能夠對肌膚進行隨時隨地的補水滋潤， 更能夠調節肌膚水油平衡， 舒緩肌膚壓力， 抵抗過敏現象， 增加肌膚的天然保護功能。
戶外補水
夏日天氣炎熱， 人在流汗中如果水份鹽分流失過多就會中暑， 重者危及生命。 因此，
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夜間補水
睡前一小時讓補水面膜完成深度補水工作。 補水面膜可以稱之為集中供給水份的“急救站”， 它可以快速輸送能量水份， 短時間顯著嫩滑飽滿， 讓每個毛孔感到水潤。 現在睡眠時間對皮膚進行最佳修護， 此時就要為面部肌膚提供養料了。 精華液、眼霜、晚霜一一塗抹上之後就可以安心入睡， 期待第二天變水靈了。