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深秋家長應該注意預防小兒感冒

“一場秋雨一場寒”, 中秋已過, 天氣越來越涼, 抵抗力較差的孩子們很多出現了這病那病, 兒科門診也湧來了一波接一波的患兒。

深秋, 寶寶更要防感冒

周麗又不能去上班了, 她氣急敗壞地帶著女兒小莉來兒科門診看病, 進門就問大夫:“孩子早就打過流感疫苗, 怎麼還得感冒?”

從入秋以來, 小莉這是第三次因感冒發燒被幼稚園趕回來了, 媽媽總是耽誤上班是要扣工資的, 你說能不急嗎?

醫生看小莉那鼻涕、眼淚、小臉煞白, 一量體溫38度, 忙給她做了詳細檢查化驗, 最後結論, 不是流感, 是“普通感冒”。

醫生說,

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最近幾次氣溫驟降, 我們這裡門診量都會大增, 像小莉這樣反復感冒的孩子太多了, 這都是天氣突然變化惹的禍!

周麗回頭看看, 可不是嗎, 門外走廊裡排成了長隊, 等待看病。 她問, 這是怎麼回事呢?我可咋辦?醫生回答得很乾脆:“還是要從根本上解決問題——— 秋冬季節更應提高孩子免疫力, 才能防止反復感冒和呼吸道感染。 ”

點評:

深秋季節, 孩子易受涼, 傷風感冒、打噴嚏、流鼻涕、淌眼淚、全身不舒服, 這一般是普通感冒, 不是“流感”。 打了流感疫苗, 對普通感冒病毒不起作用。 普通感冒即使體溫高一些, 一般在兩三天內退燒, 也不能就認為是流感。

怎樣才能增強免疫力, 預防反復感冒和上呼吸道感染?這就要做到:

正確進補 加強營養 改變孩子偏食、挑食、吃素的習慣,

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多補充些脂肪、蛋白和富含維生素的食物。 維生素A、C、E缺乏, 直接影響人體免疫功能。 維生素C可以提高人體的殺菌和抗病毒能力, 從食物中攝取的維生素C越多, 預防感冒的效果就越好。 當維生素A缺乏時, 呼吸道黏膜這道屏障防線的功能就會被削弱, 在病毒細菌的侵襲下, 易發生呼吸道感染。 而維生素A、D、K、E都是脂溶性維生素, 在葷性食物中含量豐富, 所以應讓孩子多吃些動物性食物才好。

防燥飲食 補肺潤喉 秋季屬燥, 孩子多口幹唇裂, 鼻衄出血, 宜吃些新鮮綠葉蔬菜、黃瓜、胡蘿蔔、蜂蜜、柳丁、綠茶、梨、橘子、蘋果、獼猴桃、香蕉都有很好的清解燥熱, 潤喉護肺作用。

保溫防寒 保護黏膜 秋季乾燥, 氣溫寒冷,

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對呼吸道黏膜都是劣性刺激。 所以保護呼吸道要從秋季開始。 不僅注意室內溫度均衡, 還要保持一定濕度, 充分利用加濕器, 最好調節在50%~70%左右, 防止乾燥把呼吸道水分帶走, 促使黏膜乾澀、皸裂、變薄, 失去防衛能力。 寒潮襲來不要隨便放孩子到戶外遭受冷風襲擊。

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