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深秋寶寶衣被不宜太暖 謹記“三分寒”原則

天氣轉涼, 不少父母抱怨, 一夜起來十幾次為孩子蓋被子, 但是寶寶還是感冒、咳嗽了。 中醫兒科專家對此明確指出, 踢被子頻繁只因蓋得太多。 按照中醫的說法, 即內火升, 內熱高, 則毛孔容易打開, 冷空氣也就容“乘機而入”了, 因此感冒、咳嗽難免多發。

專家提醒父母, 對於衣被的冷暖和餵養, 要堅持“三分寒”和“三分饑”的原則。 所謂“三分寒”, 是指衣被不要穿得太多、蓋得太厚。 在夏天向秋天轉變的時候, 要慢慢添加;而在冬天向春天轉變的時候, 要慢慢地脫。 而“三分饑”並不是說要“餓”孩子, 而是按每頓飯都能消化掉的原則,

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讓寶寶有一點“饑餓”感。

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