淳一“水中按摩操” 愛心媽媽的育兒秘笈

一個陽光和煦的溫暖下午， 安琪像往常一樣， 在播放了維瓦爾第的《春之歌》之後， 解開朵朵的衣服， 輕輕地將朵朵放入熱氣騰騰的浴盆中， 用雙手溫柔地， 有節奏按摩著朵朵的四肢。 朵朵溫順地接受安琪的按摩， 表情非常愜意， 嘴角不斷地現出夢幻般的開心笑容， 咿咿呀呀的跟媽媽回應。 是什麼讓朵朵不再抗拒洗澡？是什麼讓寶寶洗澡變得如此輕鬆？安琪的秘密就是淳一"水中按摩操"。 對於寶寶來說， 淳一"水中按摩操"中輕柔的愛☆禁☆撫、細心的按摩， 如同吃的食物和呼吸的氧氣一樣重要。 通過按摩， 寶寶從父母的微笑中感受到了體貼， 從密切的身體接觸中受到良性刺激， 從而體會到安全、安寧和溫暖， 同時加快新陳代謝、減輕肌肉緊張， 使身體長得更健壯， 身體更健康。 特別是在寶寶睡前做， 還能減少煩躁情緒， 幫助寶寶睡眠。 如何給寶寶做淳一"水中按摩操"？ 淳一"水中按摩操"主要分為水中部分和非水中部分： 第一步：準備 水中部分： 1. 保持室內溫度在28℃左右， 水溫38℃左右， 準備新生兒游泳池（或較大浴盆）； 2. 準備寶寶游泳圈等游泳用品。 非水中部分 ： 1. 營造一個溫暖、安靜、溫馨的屋內環境， 而且可放一些柔和的音樂説明孩子放鬆； 2. 準備淳一寶寶按摩油等輔助材料， 可避免皮膚直接接觸可能帶來的損傷， 並讓雙手變得溫暖些， 以便寶寶適應。 第二步：方法 水中部分： 1. 肩關節：操作者雙手握住寶寶的上臂， 按節拍前後擺動上臂， 小角度地做圓周和外展、內收運動； 2. 肘關節：操作者雙手握著寶寶的前臂， 按節拍使肘關節屈、伸（大於90°角）， 操作者雙手拇指放於肘關節窩中部， 其餘四指包繞肘關節， 進行輕柔按摩； 3. 腕關節：操作者雙手握住寶寶的腕關節， 拇指放在寶寶手掌根部（大小魚際肌處）， 食指及中指放在手背腕關節處， 使其腕關節有節拍地屈、伸（約50°～60°角）。 之後， 操作者雙手拇指與其他四指前後握住上臂、前臂， 上下左右進行輕柔按摩； 4. 髖關節：操作者雙手握住寶寶大腿， 按節拍上下擺動大腿約40°角， 之後做外展、內收運動， 約40°角； 5. 膝關節：操作者雙手握住寶寶小腿， 有節拍地使膝關節屈、伸（約70°～90°角）； 6. 踝關節：操作者食指及中指放在寶寶足跟部前後， 拇指放在對側， 使其踝關節有節拍地屈、伸（約40°角）， 之後操作者雙手拇指與其他四指前後握住大腿、小腿， 上下左右進行輕柔按摩； 7. 放鬆運動：操作者雙手在水裡擺動， 讓水產生波浪， 寶寶在看護者的保護下自由活動。 非水中部分 1. 臉部撫觸：在手掌中倒適量淳一按摩油， 將手搓熱， 從寶寶前額中心處開始， 用雙手拇指輕輕往外推壓。 然後依次是眉頭、眼窩、人中、下巴。 這些動作， 可以舒緩臉部因吸吮、啼哭及長牙造成的緊繃。 做6個節拍。 2. 胸部撫觸：雙手放在寶寶的兩側肋緣， 先是右手向上滑向寶寶右肩， 復原；換左手， 方法同前。 這個動作可以順暢呼吸迴圈。 做6各節拍。 3. 手臂按摩：雙手先捏住寶寶的一隻胳膊， 從上臂到手腕輕輕擠捏， 再按摩小手掌和每個小手指。 換手， 方法同前。 做6個節拍。 4. 腹部撫觸：在寶寶腹部以順時針方向按摩。 這個動作可以加強寶寶內排泄功能， 有助排起舒解便秘， 按摩動作要在寶寶下腹結束（右下方）， 這是排泄器官所在部位， 目的是排泄物推向結腸。 做6個節拍。 5. 腿部撫觸：從寶寶的大腿開始輕輕擠捏至膝、小腿， 然後按摩腳踝、小腿及腳趾。 這個動作是增強腿和腳的靈活反應， 增加運動協調功能。 做6個節拍。 6. 背部撫觸：將寶寶趴在床上（注意寶寶臉部， 使其呼吸順暢）， 雙手輪流從寶寶頭部開始沿頸順著脊柱向下按摩， 再用雙手指尖輕輕從脊柱向兩側按摩。 TIPS：淳一"水中按摩操"注意事項 不能強制做按摩操。 家長往往希望在寶寶哭鬧的時候， 通過做水中按摩操給孩子安慰， 但是這個時候的寶寶一般會有很強的抵觸情緒， 如果強制撫觸， 會給孩子帶來負面的心理影響。 遇到這種情況， 應該先讓寶寶安靜下來， 心情舒暢之後再做水中按摩操； 在寶寶清醒時進行做水中按摩操的一個作用就是刺激寶寶的神經系統， 從而促進其智力發育。 如果寶寶神志不清， 昏昏欲睡， 水中按摩操的效果會大打折扣， 也會影響寶寶的正常休息。 所以， 水中按摩操應該在寶寶清醒時進行， 比如起床之後；

肚子半飽為佳寶寶吃得太多， 肯定會很快入睡， 不利於對其神經的刺激， 此時做水中按摩操也很容易傷害寶寶的腸胃；如果寶寶空著肚子， 肯定會大哭大鬧，對水中按摩操說不。故而水中按摩操應選在寶寶半飽狀態的時候進行，如兩次進食之間。

肯定會大哭大鬧，對水中按摩操說不。故而水中按摩操應選在寶寶半飽狀態的時候進行，如兩次進食之間。