現在隨著生活節奏的加快， 一些年輕的媽媽很早就開始給寶寶添加配方奶、牛奶、奶糕之類的代乳品。 並認為自己分泌的母乳不能滿足寶寶的需要。
實際上， 據臨床研究表明。 真正的母乳不足者不到2%， 其中的絕大多數是由於媽媽對母乳餵養信心不足、餵養方法不當、營養不夠均衡和心情不愉決所致。
CASE：
悠悠快三個月了， 一直是混合餵養， 可是最近悠悠媽媽感到痛苦極了， 原因是前一段時間喂母乳比較少， 悠悠晚上還願意吃奶粉。 而這幾天， 悠悠媽媽感到自己的奶越來越少， 為了不讓奶繼續減少，
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悠悠媽媽白天就給女兒多喂母乳， 結果女兒晚上不肯吃奶粉了， 昨天晚上悠悠大哭， 說什麼也不吃， 哄了好久才吃， 悠悠媽媽感到真的很痛苦， 該怎麼辦呢?如果不喂母乳， 自己的奶會越來越少， 如果喂了， 女兒又不願意吃奶粉， 這個矛盾怎樣解決呢?
分析：
現在隨著生活節奏的加快， 一些年輕的媽媽很早就開始給寶寶添加配方奶、牛奶、奶糕之類的代乳品。 並認為自己分泌的母乳不能滿足寶寶的需要。 實際上， 據臨床研究表明。 真正的母乳不足者不到2%， 其中的絕大多數是由於媽媽對母乳餵養信心不足、餵養方法不當、營養不夠均衡和心情不愉決所致。
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新手媽媽普遍對混合餵養感到棘手， 是因為媽媽們總對自己的奶水供應量表示懷疑， 總認為寶寶沒吃飽， 而刻意添加配方奶粉， 導致寶寶最後不願意吃母乳， 而願意吃配方奶粉， 使所謂的混合餵養到最後變成了純奶粉餵養。
所以， 我們在這裡提倡的混合餵養， 仍然是指以母乳餵養為主的一種餵養。 而這就需要新手媽媽充分利用起母乳來。 不要因為一時的困難， 如產生奶結、乳汁較少、乳☆禁☆頭疼痛等， 而放棄了母乳喂喬——這個列寶寶身體極有好處的餵養方式。
乳汁的分泌過程
首先， 讓我們來瞭解一下媽媽的乳汁究竟是如何分泌的。 當寶寶出生， 胎盤娩出後， 媽媽的乳☆禁☆房就開始進入泌乳狀態， 而且乳量還會逐漸增多。
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細說起來， 乳汁分泌包含三個主要的生理過程：
一是乳汁的生成， 這是由下丘腦和垂體前葉來控制的， 腦垂體前葉分泌出的垂體生乳素是乳汁分泌的基礎;二是乳汁的分泌， 由乳腺細胞製造出乳汁， 並分泌到腺泡內;三是乳汁的排出， 寶寶的吸吮刺激使媽媽腦垂體後葉釋放催乳素， 刺激乳汁噴射。
每當寶寶吸吮乳☆禁☆頭時， 信號都經媽媽的大腦傳達到腦垂體。 寶寶開始吸吮30秒到90秒後， 乳腺管壓力增高， 乳汁便溢出。
有效的催奶方法
媽媽奶量的多少與寶寶吸吮刺激緊密相關， 此外， 媽媽的精神情緒、營養供給和餵奶方法也直接影響到乳汁的分泌量。
讓寶寶多吸吮乳☆禁☆頭：研究證實，
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媽媽最好與寶寶同室同床， 這樣可以方便讓寶寶吸吮乳☆禁☆房。 多次不定時地吸吮， 可以刺激媽媽的大腦分泌並釋放催乳素。 另外， 只要寶寶一啼哭就可以抱起來餵奶， 這樣可以促進媽媽體內的催乳素分泌增多， 增加乳汁的分泌量。
保持愉快心情：精神因素對媽媽產後泌乳有一定的影響。 因此， 產後媽媽要注意保持好心情， 暫且忘掉煩惱，
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對乳☆禁☆房進行按摩：產後， 最初由於靜脈充盈使乳☆禁☆房發生膨脹， 此時僅有少量的初乳分泌， 初生寶寶經常吸不出多少奶水， 往往不願意再吸吮。 而媽媽的乳☆禁☆房卻很脹痛， 碰觸時疼痛難忍， 有日寸不一定能完全盡興讓寶寶吸吮。
經驗表明， 乳☆禁☆房按摩是一種非常有效的催奶方法、方法為每次0南乳前， 先將濕熱毛巾覆蓋在左右乳☆禁☆房上， 兩手掌按住乳☆禁☆頭及乳暈， 按順時針或逆時針方向輕輕按摩10～15分鐘。 經過按摩既能減輕產婦的乳脹感， 又能促使奶水分泌。
母乳量多者，寶寶在10～15分鐘中左右即可吃飽。多餘的奶水應用手擠出，以利於乳☆禁☆房的排空及乳汁的再分泌、否則，乳☆禁☆房裡常有剩餘的乳汁，會使乳量越來越少，而且容易發生乳腺炎。
注意營養均衡：新媽媽在產後要注意營養均衡，堅持多食用富含蛋白質的食物和新鮮蔬菜，進食適量的液體。在哺乳期間，不要急於減輕體重。可以吃一些有催乳作用的食物，比如萵苣子粥、穿山甲燉母雞、花生粥、炒黃花豬腰、鯽魚湯等。不要食用能抑制乳汁分泌的食物，如：麥芽水、韭萊、人參等。
代授法混合餵養
在署取了以上措施後，如果媽媽感覺奶水還是不夠，那麼可以採用代授法來進行混合喂再，也就是媽媽和寶寶在一起時，應當儘量只喂目乳，不足部分或母子分離時採用其他配方奶替代。只要每日喂母乳不少幹三次，母乳分泌量就可以維持在一定的水準上，這一點列于上班的媽媽尤為重要。
早晨上班前、下午下班後、晚上臨睡前堅持喂母乳的話，就可以讓混合餵養堅持到1歲、1歲半，甚至2歲，這樣做對寶寶身心健康均有利。
此外，媽媽們還可以參考以下混合餵養的具體方法：
添加配方奶的依據：母乳是否不足，最好根據寶寶體重增長情況分析。如果一周體重增長低於200克，可能是母乳量不足了，可添加1次配方奶，一般在下午四五點鐘吃1次配方奶，加多少，可根據寶寶的需要。
添加配方的具體方法：以2～3個月寶寶為例。先準備120毫升，如果一次都喝光，好像還不飽，下次就沖150毫升，但最多不要超過150毫升。如果吃不了，再減量。如果一次喝得過多，就會影響下次母乳餵養，也會使寶寶消化不良。
如果寶寶不再半夜哭了，或者不再鬧人了，體重每天增長30克以上，或一周增加200克以上了，就可以一直加下去。如果寶寶仍然餓得哭，夜裡醒來的次數增加，體重增長不理想，可以一天加2次或者3次，但不要過量，過量添加奶粉，會影響母乳攝八，請別忘了，母乳是6月以內寶寶的最佳食品。
混合餵養的最佳方法
(1)一次只喂一種奶，吃母乳就吃母乳，吃配方奶就吃配方奶。不要先吃母乳，不夠了，再沖奶粉。這樣既不利於消化，也會使寶寶對乳☆禁☆頭發生錯覺，而可能引發厭食配方奶粉、拒吃奶瓶的現象。
(2)混合餵養需要充分利用有限的母乳，儘量多喂母乳。母乳是越吸越多的，如果媽媽因為母乳不足，就減少喂母乳的次數，就會使母乳量越來越少。母乳餵養的間隔時間要均勻分開，不要很長一段時間都不喂母乳。
(3)夜間媽媽比較累，尤其是後半夜，起床給寶寶沖奶粉很麻煩，最好採取母乳餵養。因為夜間媽媽休息時，乳汁分泌量相列增多，而寶寶的需要量又是相對減少的，因此，母乳就能滿足寶寶的需要。但如果母乳量太少，寶寶吃不飽，反而會縮短吃奶的間隔時間，影響母子休息，這時還是以配方奶為主才比較妥善。
母乳量多者，寶寶在10～15分鐘中左右即可吃飽。多餘的奶水應用手擠出，以利於乳☆禁☆房的排空及乳汁的再分泌、否則，乳☆禁☆房裡常有剩餘的乳汁，會使乳量越來越少，而且容易發生乳腺炎。
注意營養均衡：新媽媽在產後要注意營養均衡，堅持多食用富含蛋白質的食物和新鮮蔬菜，進食適量的液體。在哺乳期間，不要急於減輕體重。可以吃一些有催乳作用的食物，比如萵苣子粥、穿山甲燉母雞、花生粥、炒黃花豬腰、鯽魚湯等。不要食用能抑制乳汁分泌的食物，如：麥芽水、韭萊、人參等。
代授法混合餵養
在署取了以上措施後，如果媽媽感覺奶水還是不夠，那麼可以採用代授法來進行混合喂再，也就是媽媽和寶寶在一起時，應當儘量只喂目乳，不足部分或母子分離時採用其他配方奶替代。只要每日喂母乳不少幹三次，母乳分泌量就可以維持在一定的水準上，這一點列于上班的媽媽尤為重要。
早晨上班前、下午下班後、晚上臨睡前堅持喂母乳的話，就可以讓混合餵養堅持到1歲、1歲半，甚至2歲，這樣做對寶寶身心健康均有利。
此外，媽媽們還可以參考以下混合餵養的具體方法：
添加配方奶的依據：母乳是否不足，最好根據寶寶體重增長情況分析。如果一周體重增長低於200克，可能是母乳量不足了，可添加1次配方奶，一般在下午四五點鐘吃1次配方奶，加多少，可根據寶寶的需要。
添加配方的具體方法：以2～3個月寶寶為例。先準備120毫升，如果一次都喝光，好像還不飽，下次就沖150毫升，但最多不要超過150毫升。如果吃不了，再減量。如果一次喝得過多，就會影響下次母乳餵養，也會使寶寶消化不良。
如果寶寶不再半夜哭了，或者不再鬧人了，體重每天增長30克以上，或一周增加200克以上了，就可以一直加下去。如果寶寶仍然餓得哭，夜裡醒來的次數增加，體重增長不理想，可以一天加2次或者3次，但不要過量，過量添加奶粉，會影響母乳攝八，請別忘了，母乳是6月以內寶寶的最佳食品。
混合餵養的最佳方法
(1)一次只喂一種奶，吃母乳就吃母乳，吃配方奶就吃配方奶。不要先吃母乳，不夠了，再沖奶粉。這樣既不利於消化，也會使寶寶對乳☆禁☆頭發生錯覺，而可能引發厭食配方奶粉、拒吃奶瓶的現象。
(2)混合餵養需要充分利用有限的母乳，儘量多喂母乳。母乳是越吸越多的，如果媽媽因為母乳不足，就減少喂母乳的次數，就會使母乳量越來越少。母乳餵養的間隔時間要均勻分開，不要很長一段時間都不喂母乳。
(3)夜間媽媽比較累，尤其是後半夜，起床給寶寶沖奶粉很麻煩，最好採取母乳餵養。因為夜間媽媽休息時，乳汁分泌量相列增多，而寶寶的需要量又是相對減少的，因此，母乳就能滿足寶寶的需要。但如果母乳量太少，寶寶吃不飽，反而會縮短吃奶的間隔時間，影響母子休息，這時還是以配方奶為主才比較妥善。
