淺眠易醒：你所不知的新生寶寶睡眠特點

關於嬰兒睡眠的一些事實

新生兒睡覺並非一成不變， 相反， 他們很多變。 下面就讓我們一同來瞭解一下有關於嬰兒睡眠的一些事實吧。

1、一般來說， 新生嬰兒每天可以睡16~17個小時， 到了6個月大的時候會下降到每天13~14個小時。 你的寶寶睡眠時間會在這些數字左右變化。

2、很多嬰兒剛生下來頭幾天似乎一天到晚都在睡， 特別是母乳餵養的嬰兒。 這是因為母親的初乳是比較稀淡的奶水， 不太提得起嬰兒的興趣和精神， 但到了大概第三天， 等母乳真正形成了， 他們就精神許多了。

3、新生嬰兒一次是不可能睡太多的，

4、每晚， 嬰兒在淺層睡眠階段都會醒來好幾次。 睡得好的寶寶會在短暫驚醒後再慢慢入睡， 而睡不好的寶寶則會馬上哭鬧， 找人安撫。

5、大部分專家認為， 嬰兒到了6個月大就完全具備了徹夜安睡的生理調節能力。

6、到了幾周、最遲到兩個月大， 無論是在白天或晚上， 嬰兒都能在驚醒後平靜地再次入睡。 因此， 我們要想辦法教會嬰兒分清日夜， 鼓勵他在晚間多睡， 滿足其睡眠要求。

7、據研究， 30%的嬰兒到了3個月大時， 就可以從晚上12點一直睡到早上5點。 到了6個月大， 這個數字會上升到85%。

8、跟大人相比， 嬰兒的睡眠中淺層睡眠所占的時間比例要大， 這意味著嬰兒睡得不沉， 很容易被驚醒。

小編總結：新生兒睡覺並不安穩，