淺談中小學快速閱讀訓練

聯合國教科文組織終身教育局局長保羅·朗格朗在《學會生存》一書中指出：“未來的教育， 不再是不識字的人， 而是沒有學會怎樣學習的人。 ”

快速閱讀是高速度、高效率的閱讀， 是從文字符號中迅速吸收有用資訊的一種讀書方法。 從心理學角度來看， 快速閱讀是訓練讀者能專心致志地學習；從生理學角度來看， 快速閱讀是發揮人們“眼腦直映”的自然潛能；從讀書效率來看， 快速閱讀是提高閱讀速度和加強理解能力的一種方法。

在歷史跨入21世紀門檻之際， 人類面臨著一個人才競爭的新時代， 拓展知識面，

就得博覽群書， 但限於時間與精力有限， 唯有從我們身邊的學生抓起， 讓他們從小就掌握一種良好的閱讀方法——— 快速閱讀。

通過一年的實踐， 我總結出以下兩點體會與大家共同探討：

一、正確的方法是快速閱讀的成功所在

1、調息訓練。 調息訓練就是平時我們所說的丹田呼吸。 快速閱讀是一項必須嚴肅認真從事的腦力勞動， 在整個閱讀過程中大腦需要消耗大量的新鮮氧氣和其他營養物質。 許多人讀書時間長了， 都會產生頭暈腦脹的感覺， 快速閱讀要以超過普通人幾倍、十幾倍， 甚至上百倍的速度來閱讀， 而且理解和記憶水準還只能提高。 因此， 在訓練過程中， 首先要教會學生丹田呼吸的方法， 並且要求學生對這種方法從有意識的轉變為無意識的、自覺的。

2、眼力訓練。 在訓練過程中， 我們給學生配備了一整套視覺機能訓練圖， 對學生進行眼力訓練， 有助於使學生集中注意力， 擴大視野， 使眼球變得更靈活。

3、節奏訓練。 我們平時所慣用的閱讀方式是點式閱讀， 也就是一個字一個字地看。 而我們現在所說的快速閱讀是在不降低理解和記憶水準的前提下， 幾倍、十幾倍， 乃至上百倍地提高閱讀速度， 因此在訓練中要強行讓眼睛跟著一定的節奏(耳聽節奏器)閱讀。 訓練次數增多之後， 這種強制感就會漸漸消失， 體現在今後的綜合訓練——— 閱讀文章時， 就會自覺地以一行三個視點， 一行兩個視點， 一行一個視點來進行閱讀。

4、輔助訓練。

小學階段學生的性格特點是活潑好動的， 如果一味地看視覺機能圖， 進行單一的節奏訓練， 就會覺得枯燥乏味。 針對此情況， 我們給學生設計了許多有趣的輔助訓練， 以此來訓練學生的各種能力。 如：快速記憶數字， 快速記憶成語， 20秒詞語搜索， 5秒熟記兒歌， 快速閱讀句子並找出錯字等等。 所有的輔助訓練都是由易到難， 循序漸進， 都是為了今後的綜合訓練做準備。

5、綜合訓練。 這裡所說的綜合訓練就是我們最終所預期的目標——— 快速閱讀。 在綜合訓練中， 我們集調息訓練、眼力訓練、節奏訓練於一體， 進行快速閱讀。 在規定的時間內， 有節奏地讀完一篇文章。 在綜合訓練中有一個必不可少的環節， 那就是回憶。 回憶的目的是為了把快速閱讀時攝入的資訊重複一遍，

加深印象， 增強記憶。 以上五個訓練過程缺一不可， 環環相扣。

二、快速閱讀使學生受益匪淺

(一)、快速閱讀激發了學生的學習興趣

理論研究認為：“在學習活動中， 興趣起著定向和動力功能的雙重作用。 ”而閱讀能有效地培養學生高度集中的注意力和濃厚的學習興趣， 學生有了一定的閱讀能力， 特別是掌握了快速閱讀這一方法後， 閱讀時， 尤其是課外閱讀時， 就能根據自己的喜好選擇讀物， 並能在較短的時間內看完自己喜歡的書， 這樣就能持續地以濃厚的興趣閱讀自己喜愛的書籍。 這樣就易於激發他們的閱讀興趣， 並可遷移為強烈的學習興趣和求知的欲望。

當學生有了濃厚的閱讀興趣時，

他們總是積極主動而且心情愉快地去從事讀書活動， 再也不會覺得讀書是一種乏味、費力的事。

(二)、快速閱讀推動了學生的學習成績

古人雲：“開券有益。 ”閱讀好書可以增長知識， 開闊視野， 激發上進心， 催人奮進。 同學們正是運用了快速閱讀這一讀書方法， 課餘時間博覽群書， 增長了知識。 我們都知道快速閱讀是一種在注意力高度集中下的閱讀方法， 書的內容猶如他們的意識中心， 外界的干擾都會被其所抑制， 專心致志到忘我狀態， 這樣就更能加深對書的理解和記憶， 而良好的理解和記憶效果又會反過來強化閱讀者的閱讀興趣， 這樣就形成了一個良性迴圈——— 注意力集中， 閱讀速度快， 理解和記憶效果好；反過來， 理解和記憶效果好，閱讀速度就會快，注意力就會更集中。如此循環往復，就實現了一個既快又好的閱讀效果。學生們在這樣的一種狀態下所掌握的知識，不但內容多，範圍廣，而且又牢固，對學生的學習起到一種推動作用。

理解和記憶效果好，閱讀速度就會快，注意力就會更集中。如此循環往復，就實現了一個既快又好的閱讀效果。學生們在這樣的一種狀態下所掌握的知識，不但內容多，範圍廣，而且又牢固，對學生的學習起到一種推動作用。