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添加劑氾濫 奶片不宜多吃

吃奶片對寶寶影響究竟有多大?奶片容易引起缺水, 大便乾燥, 經常給寶寶食用還可能影響寶寶的智力和味覺發育。 其實, 不少奶片中含有添加劑, 過量食用對孩子健康有潛在危害。

吃奶片對寶寶影響大

現在市場銷售的奶片有許多種, 比如乳酪片、羊奶片、牛奶片、奶球、優酪乳幹、奶酥等。 這些產品五花八門, 大都以地方特產的身份在市場上銷售。 然而仔細看看配料表就會發現, 除了“奶粉”“白砂糖”“植脂末”“酸味劑”“甜味劑”“香精”等添加劑也赫然在列。 尤其是植脂末, 其中含有的反式脂肪酸, 不但不利寶寶健康,

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還會影響其智力發育。 此外, 大部分奶片都含有食用香精, 味道較重, 也不適合寶寶長期食用, 否則會影響其對食品風味的正確判斷力。

不過, 奶片也並非一無是處。 它富含牛奶蛋白、牛奶脂肪, 能量也較高, 適合寶寶在運動後作為一種能量補充品來吃。 在選購奶片時, 儘量不要買散裝的, 並仔細看配料表, 選擇不含植脂末的為好。 最好選擇保質期標注清晰, 包裝完好, 有營養標籤, 來自正規廠家的產品。 最後要注意的是, 孩子一天吃奶片不要超過10克, 否則不但不易消化吸收, 還會影響正餐。

小編總結:象奶片這樣的零食, 偶爾吃吃還不要緊。 最好還是不要給寶寶多吃。 奶片的奶源怎麼樣, 加工工藝中是否存在污染?這些問題我們都不太清楚。

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另外, 一歲以內的寶寶最好吃配方奶粉, 適當添加輔食, 奶片還是少吃的好。

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