添加輔食初期餵養成功秘訣

寶寶吃輔食的時候， 老是把東西給吐出來， 這哪是吃啊， 吃的倒有一半給浪費掉了。 在輔食添加的初期階段， 很多媽媽都有這樣的困惑。 下面， 小編給大家介紹添加輔食初期餵養成功秘訣。

1、一定要親手做給寶寶吃。 市售的輔食再怎麼昂貴， 也比不上媽媽用新鮮材料帶著愛意做出的輔食好。 寶寶一開始就吃市售輔食的話， 就會不習慣媽媽做的輔食， 這樣就容易成為不喜歡吃飯、甚至嚴重偏食的寶寶。 所以媽媽應儘量自己給寶寶做輔食。

2、原則上用勺喂。 給寶寶吃輔食有很多意義。 輔食不但是寶寶成長過程中攝取母乳或奶粉以外的營養需求，

3、不要先喂果汁。 很多媽媽認為添加輔食前應先給寶寶喂點果汁。 其實果汁容易使寶寶過敏， 過早喂果汁還會導致寶寶腹瀉和消化不良。 而且如果寶寶吃過甜的、有味道的食物後， 就不太願意吃米粥了。 所以餵食輔食還是從穀類開始比較好， 用大米做的稀粥最安全。

4、習慣吃米粥後加點菜。 飯前可以先給寶寶喂些蔬菜。 如果喂蔬菜之前先喝甜果汁的話， 寶寶就不想吃菜了。

5、添加新食物應以4——5天為間隔。 輔食主要以米粥為基礎， 新食物一次只能添加一種。 每添加一種新食物至少要間隔4——5天。 這樣便於判斷寶寶對此種食品有無過敏反應。 就算是輔食初期， 每添加一次新食物最好也間隔1——2周。 谷類是相對安全的食材， 但如果將好幾種穀類混在一起的話也容易引起過敏， 所以輔食初期最好不要這樣做。