添加輔食後寶寶便秘 主要三個原因導致

寶寶適應輔食需要一段時間和過程， 在這段時間， 很容易出現寶寶添加輔食後便秘的情況， 這是一種較常見的症狀， 屬於功能性便秘， 一般經過、生活作息等的調理可以痊癒。 現在， 讓我們一起來看看寶寶添加輔食後便秘的相關資料。

　

添加輔食後寶寶便秘， 主要是因為幾個原因：

1、輔食過細， 纖維素攝入不足， 對腸壁刺激不夠；

2、飲食量不足時， 由於腸道內殘渣較少， 腹肌、腸肌張力不足、蠕動無力；

3、高蛋白過量攝入， 使腸發酵菌相對減少而影響發酵， 進而使大便乾燥緻密。

怎樣得知寶寶添加輔食後便秘？一般寶寶便秘有幾個信號：腹部脹滿、疼痛;大便難於排出，

排便時有痛感;大便量少、乾燥;食欲減退。 當然， 每個寶寶各自身體狀況不同， 要具體情況具體分析， 觀察寶寶是否便秘還要對寶寶大便的質和量進行總體觀察。

比如完全母乳餵養的寶寶每日排便次數可能較多， 而用牛奶及其他代乳品餵養的寶寶則可能每日排便1次或2～3日1次， 所以只要性狀及量均正常， 寶寶又無其他不適， 不屬於便秘情況。

出現便秘後， 解出的大便又幹又硬， 刺激肛門會產生疼痛和不適感， 讓寶寶懼怕而不敢用力排便， 大便總不能排出， 形成惡性循環， 而大便長時間存留在體內還會使毒素淤積體內， 影響正常的新陳代謝， 從而讓寶寶營養不良，

抵抗力下降， 危害甚大， 那麼， 添加輔食後寶寶便秘怎麼辦呢？

1、按摩法

按摩法可以緩解寶寶添加輔食後便秘的情況。 具體做法：手掌向下， 平放在寶寶臍部， 順時針方向輕輕推揉。 按摩法可以加快寶寶腸道蠕動進而促進排便， 並且有助於寶寶消化食物。

2、肥皂條法

肥皂條法可以緩解寶寶添加輔食後便秘的情況。 具體做法：洗淨雙手， 將肥皂削成鉛筆粗細的圓錐形、長約3釐米肥皂條， 先用少許水潤濕後再緩緩插入寶寶肛門內。 儘量讓肥皂條在肛門內多停留一段時間， 以達到充分刺激暢道蠕動的作用。

3、甘油栓法

甘油栓法可以緩解寶寶添加輔食後便秘的情況。 具體做法：將手洗乾淨， 然後將甘油栓的包裝紙打開， 緩緩塞入寶寶肛門，

輕輕按壓肛門， 儘量多停留片刻， 以使甘油栓充分融化後再排便。

4、開塞露法

開塞露法可以緩解寶寶添加輔食後便秘的情況。 具體做法：首先剪開塞露的尖端封口， 修光滑開管口處毛刺， 並先擠出少許藥液滑潤管口， 以免刺傷寶寶肛門。 然後讓寶寶側臥， 將開塞露管口緩緩插入其肛門， 輕輕擠壓塑膠囊讓藥液射入肛門內， 拔出開塞露空殼， 記得寶寶肛門處夾一塊乾淨的紙巾， 以免液體溢出弄髒衣服或床單。

為了使藥液充分發揮刺激腸道蠕動、軟化大便作用， 達到最佳通便效果， 最好讓寶寶儘量等到不能忍受的時候再排便。

寶寶添加輔食後便秘， 究其原因， 是飲食不當引起的， 所以改變飲食習慣， 選擇正確的飲食搭配者是治標治本的方法。

而對於已經形成的便秘情況， 可以採用本文提及的解決方法， 但如果以上方法均不奏效， 就應及時帶寶寶到醫院就診， 檢查便秘是否由於其他疾病而引起的， 及時進行治療。

兩大類輔食助緩解寶寶便秘

蔬果汁

如果寶寶已經能夠增加輔食了， 那麼保證母乳餵養的情況下， 可以給寶寶適當增加一些蔬果汁， 如桔子汁、白菜汁、棗汁、芹菜汁等纖維素較多的果蔬汁， 這類食物能夠幫助滑腸， 緩解嬰兒便秘的情況。

雜糧類食品

正如上文所說， 給寶寶增加高纖維的輔食能夠幫助寶寶排便， 那麼除了以上的蔬果汁外， 爸爸媽媽也可以給寶寶增加少量的雜糧類輔食， 例如紅薯、玉米、燕麥等食物，

將這類食物與大米同煮熟， 並用料理機或其他器具， 碾壓成糊， 就可給嬰兒食用了。 不過， 需要注意的是， 紅薯對於緩解嬰兒便秘效果極佳， 但是食用過多會引起寶寶腹脹。 所以， 在給寶寶增加雜糧類輔食時， 最好一次不要太多