添加輔食有什麼必要？

均衡的營養， 對成長中的寶寶是很重要的， 特別是在0歲階段的營養給予， 更是奠定寶寶一生健康的根基。 寶寶在4～6個月大的時候，

唾液分泌和胃腸道消化酶的分泌明顯增加， 消化能力比以前強， 胃容量也日漸增大， 有能力消化吸收奶以外的其他食品。

儘管母乳、配方奶等乳製品仍是這個年齡寶寶的最佳食物， 但它們所含的營養已不能完全滿足寶寶生長發育的需要， 因此， 父母要在寶寶4～6個月大的時候， 開始添加乳製品外的其他食物， 這些逐漸添加的食物就稱為輔食。

乳類食品——包括人乳在內的營養成分， 其所含的維生素和微量元素（銅、鐵、鋅、鈣）也不能滿足嬰兒進一步生長發育的需要， 蛋白質、脂肪和碳水化合物三大營養素的含量和比例， 也不能適應４個月以後嬰兒身體的需要。 當嬰兒生長到４個月以後， 乳類雖為理想食物， 但因水分大的乳類供給的能量有限，

對5～6個月的嬰兒來說已完全不夠， 因為5～6個月的嬰兒要獲得足夠的熱量， 每次奶量至少應在300～400毫升。 看來這種單靠增加奶量來供給嬰兒熱量的做法是不現實的。

因此， 此時但村乳類食品已不能滿足嬰兒生長需要， 無論是母乳還是人工餵養都必須及時添加輔食。 4～6個月時嬰兒開始長牙， 胃腸道的消化、吸收功能也日趨成熟， 這時是逐漸接受從流食、到半固體， 直到固體飲食的初級階段。 這一階段更是鍛煉嬰兒咀嚼和吞咽功能的最佳時期， 是適應小匙進食的關鍵階段。

除此， 母乳中鈣、磷、鐵及各種維生素的含量都不夠高， 嬰兒成長到一定時段後就會顯得不足。 牛奶中鈣、磷的含量比較高， 單比例不適合嬰兒，

所以嬰兒不易吸收；加上牛奶必須經過加熱、消毒、在加工和運輸儲藏， 其中的維生素會被大量破壞， 含量也會不足。 嬰兒成長到4個月後， 對營養需求會迅速增加， 一般這類營養素就會顯得不足， 如不及時補充， 其健康和正常生長都會收到影響， 嚴重的會導致發生缺鐵性貧血和佝僂病。 而這些營養素的新來源只能是輔食， 如果要補充這些營養素的不足， 必須給嬰兒添加輔食。