添加輔食要遵循什麼原則

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嬰兒添加輔食的原則有哪些

在品種上, 要從一樣到多樣。 開始時寶寶對食物的適應能力還比較差, 不可以將多種食物一起添加, 應一樣一樣測試, 等寶寶適應了一種後再添加另外一種, 如果寶寶拒食或者出現, 千萬不要再勉強;在數量上, 要由少到多。

一旦出現, 要減少輔食的數量或停止餵食, 等寶寶恢復正常後再從少量試喂;在品質上, 要由稀到稠, 由軟到硬。 可以按照汁、泥、湯、末的順序逐步變稠、變硬;在餵食方式上, 應以湯匙為主。

這樣可以使寶寶逐步地適應日常餐具的使用, 從而為斷奶打好基礎;在口味上,

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要以清淡為主, 輔食中不要添加鹽, 以免增加寶寶肝、腎的負擔。

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