清明節孕婦出遊需要注意什麼

隨著清明節的來臨， 很多人都有清明節出遊的計畫。 不過， 對於孕婦來說， 清明節適合出遊嗎?清明節孕婦出遊需要注意些什麼問題呢?專家指出， 清明節孕婦出遊， 需要注意三個方面的問題：

1、懷孕前3個月不要出遊

懷孕3個月之前是流產的多發期。 此時， 胎盤還沒有完全長成， 在子宮壁上附著還不牢固。 如果外出旅行活動量大， 加上車船顛簸， 旅途勞累， 很容易引起流產。 特別是有自然流產史或習慣性流產史的孕婦更要慎重。 尤其忌諱以體育運動為目的的出遊， 如攀岩溪溯等， 以及排程得比較緊湊的團體旅遊等等。

2、懷孕4~7個月視情況而定

懷孕4～7個月時， 能不能旅行要根據孕婦的身體情況和旅行條件來定。 那些患有高血壓、心臟病、貧血或肝腎疾病及其他妊娠合併症， 屬高危妊娠範圍的孕婦， 不宜外出旅行， 以保證安全。 身體狀態良好、懷孕情況正常的孕婦， 如果旅行時間不長， 條件也好， 旅途不致過於疲勞， 可作適當的旅行。 但要充分注意休息， 避免誘發流產。

3、懷孕7個月後不易出遊

在妊娠晚期， 孕婦體形發生很大變化， 腰圍、體重增加很快， 胎兒生長迅速， 孕婦的心、肺、肝、腎負擔加重， 活動亦較為不便， 難以經受旅途的疲勞。 此時子宮對外界刺激較前敏感， 旅途中可能遇到擁擠、顛簸等情況， 容易引起早產或其他併發症。 因此除非緊急情況，

溫馨提醒：雖然清明節是出遊的好時節， 但是， 如果你已經是一位， 懷孕3個月以上的孕婦話， 為了胎寶寶的健康， 以及避免流產悲劇的發生， 最好不要選擇出遊哦。