清明過後寶寶該怎麼穿衣？

乍暖還寒是春季的天氣特色， 時而豔陽高照， 時而陰雨連綿， 因此也是容易穿錯衣服的季節， 尤其是在清明節過後， 有的媽媽害怕著涼繼續把寶寶裹成“粽子”， 結果運動後大汗淋漓的寶寶受涼感冒；有些媽媽沒有及時給孩子添衣， 結果在下雨的日子不慎著涼生病。 那麼， 媽媽們應該如何給寶寶穿衣呢？

清明後寶寶穿衣原則

面對不穩定的天氣， 最好的辦法就是隨時調整寶寶的穿衣。 春季的早晚比中午氣溫低， 因此早晚可以比中午多穿一件衣服， 中午曬太陽的時候更要注意少穿一件衣服。 活潑好動的寶寶要比安靜斯文的寶寶穿得更靈活一些，

除了隨時增減衣物， 還要注意做到“三暖二涼”， 主要包括以下幾個方面：

1.背部保持溫暖：背部保暖利於寶寶體內陽氣生髮， 可預防疾病， 減少受涼感冒的機會。 在給寶寶增減衣服之前， 不妨摸摸寶寶的背部， 如果有點涼， 就要趕緊給寶寶加衣服。

2.小肚子要保暖：腹部保暖既能維護寶寶胃腸道的功能， 促進對食物的消化吸收， 又能防止肚子因受涼而引起的腹痛、腹瀉等症狀， 穿衣時注意保暖， 或是可以給寶寶戴個棉肚兜。

3.小腳丫要保暖：注意寶寶腳部的保暖， 特別是在室內玩耍時也不要光腳在地上跑。 給寶寶穿上小棉襪， 寶寶的小腳暖和才能保證一身溫暖， 抵禦寒冷， 防病保健康。

4.頭部和心胸要涼：孩子經由體表散發的熱量， 有1/3是由頭部發散的， 如果頭部捂的過熱， 容易引起頭暈頭昏、煩躁不安。 心胸涼， 是指給孩子上身穿的衣服不要過於厚重臃腫， 以免胸部受壓， 影響正常的呼吸與心臟功能。

清明後不宜過快穿單衣

至於下裝， 媽媽選擇純棉薄款貼身長褲即可， 女寶寶穿裙子的時候可以選擇彈力好的打底褲。 如果選擇過於寬鬆的牛仔褲、背帶褲等， 最好在裡面多穿一層薄的棉褲， 防止漏風讓寶寶著涼。