月經來潮的時候在日歷上做記錄， 標記出“第一天”。 計算到下一次月經來潮（也就是下一個“第一天”）之間共有多少天。
你也許需要連續記錄三四個月才能準確地計算出月經周期的長度和規律。
月經周期平均是28天，
不過在23～35天之間都屬正常。
當然，
周期的天數也會因月而異。
第二步：確定排卵期。 在排卵期那一小段時間里同房是受孕的關鍵， 排卵期也就是指當成熟的卵子從卵巢排出到輸卵管的時間。 所以， 你需要做的第二件事就是確定排卵期。
如果你的月經周期有規律可循
那你只需做一些簡單的計算就能知道自己的排卵期：一般來說，
如果你的月經周期沒有規律， 或者你希望更加精確地計算排卵期。
你好，根據你描述的情況，一般認為預產期的話是從末次月經第一天算，然後在加9個月零9天(按30天一個月，算上末次月經來的第一天一共是280天)，這樣就可以推算出你的預產期的 [詳細答案]
您好，根據您的描述，您的彩超顯示您的孕周為26周零一天，那麼就直接照著日期減回去，便可以得到您的受孕日，為2013年11月23日左右，這樣子計算出來的受孕日，與真正的受孕日是有一定的誤差的，因為彩超... [詳細答案]
你好，一般情況下在排卵期附近的日子同房懷孕幾率比較大，如果是流產了或是剛生產過，原則上半年一上再安排同房比較合適。 [詳細答案]
你好；想懷孕首先要確定排卵的日期。如果月經不規律，最好是用排卵試紙監測卵泡發育情況,排卵試紙開始減弱，並且迅速轉弱了，那說明即將排卵了，就可以安排行房。排卵試紙轉弱後的24-48小時一般就是排卵的時... [詳細答案]
如果想要懷寶貝，夫妻倆的性☆禁☆生☆禁☆活就不能太頻繁，一般以每週2次為宜，最好在排卵期內同房。一般安排在女性月經來潮前14天左右，17天以後同房受孕流產率較高的原因是，此時卵子已經老化，即使能夠受精，受精卵的... [詳細答案]
