懷孕就像工作一樣， 要認真幹但是不能蠻幹， 簡單點說， 掌握正確的方式方法可以讓事情變得更加簡單。 接下來的時間， 請跟著一起來看看備孕過程中， 你一定應該瞭解的8個數字!
關於精子和卵子的數字：4個
一、14天：排卵在月經來潮前14天
正常情況下， 女性的月經週期在26-30天， 而你正常排卵的時間， 在下一次月經來潮前14天。 排卵期的時間大概可以維持10天， 也就是排卵日和排卵前5天、後4天。
二、100萬：卵子的數量有100萬
一般來說， 你從落地的那一刻起， 體內就已經有了100萬左右的卵子， 但是這些卵子大部分不能排出，
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四、2-3天：精子的存活時間
當夫妻同房， 精子進入到你體內之後， 大約可以存活2-3天的時間， 也就是說， 排卵前後的1-2天， 也是女性受孕的大好時機。 通常在排卵期的前後幾天內都可以安排同房， 以提高受孕的幾率。
關於備孕時機的數字：4個
五、23-30歲：最佳生育年齡
根據生理學專家的建議， 女性的最好生育年紀是在23-30歲， 因為這個年齡段的女性， 身體的發育已經很成熟， 卵子的品質比較高， 在懷孕期間發生各種妊娠綜合症的風險比較低。 而男性的最佳生育年齡在30-35歲。
六、8-9月：最佳受孕月份
一年當中， 最適合懷孕的時間就是8-9月， 因為在這個時間段裡懷孕的女性，
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八、17-19點：最佳受孕時間
根據義大利科學家進行的研究結果發現， 女性體內的荷爾蒙是可以影響到排卵的， 具體來說， 一天之中， 最集中的排卵時間是在17-19點。 如果能夠抓住這些時間段， 也能夠更快地受孕。
