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清涼一夏少不了氣泡西瓜汁和奇異果梨汁

【氣泡西瓜汁】就是純西瓜汁注入食品級二氧化碳, 喝一口感覺西瓜汁在口腔裡跳動。

【材料】

西瓜 1000克 二氧化碳氣瓶 一瓶
氣泡水機
1個

【做法】

1 西瓜去核切小塊

2 把西瓜放進料理杯裡, 用料理棒攪拌成西瓜汁

3 把西瓜汁裝進氣泡水機

4 將專用的二氧化碳氣瓶裝進氣泡水機, 鎖緊啟動主體後, 即刺穿二氧化碳氣瓶, 氣體注入西瓜汁, 靜置一下即可倒出

【提示】

氣泡水機瓶子有果汁刻度線, 不可超過刻度線



【奇異果梨汁】看著綠綠的, 多麼清涼, 奇異果含有豐富的維生素C, 有養顏美白、抗衰老的作用, 奇異果還含有其他水果中少見的鎂。

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對愛美的女士來說, 奇異果是最合適的減肥食品。 因為它雖然營養豐富但熱量極低, 其特有的膳食纖維不但能夠促進消化吸收, 還可以令人產生飽腹感。 因此, 奇異果是減肥與兼顧營養的最佳選擇。 梨子清甜清潤, 清熱解毒。

【材料】

奇異果 2個 梨 1個 檸檬汁 少許 蜂蜜 適量

【做法】

1 準備材料:2個奇異果和1個梨

2 奇異果剝去皮, 切小塊, 栗子去皮去核切小塊

3 把切好的水果塊放進料理杯子裡, 擠入少許檸檬汁

4 用料理棒攪拌成奇異果梨汁

【提示】

1 吃了奇異果不要馬上喝牛奶, 也就是奇異果不宜與牛奶同食, 不但影響消化吸收, 還會使人出現腹脹、腹痛和腹瀉。

2 如果喜好甜味的, 可以加點蜂蜜調味

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