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清涼瘦肉湯

食譜原料

瘦肉適量, 沙參15克, 玉竹15克, 淮山15克, 杞子10克, 蜜棗2枚。

製作方法

1.瘦肉洗淨後, 飛水,

2.與材料同放鍋裡, 煲1小時以上,

3.根據個人口味來決定燉爛程度。

適用人群

2歲以上寶寶

健康提示

滋陰潤燥, 健脾益腎, 尤其適合在秋冬季節給寶寶進補。

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