清炒南瓜絲

適宜年齡懷孕功效清熱解毒利尿消腫主料南瓜200克輔料青紅椒兩顆大蒜一顆製作步驟 1. 材料：南瓜、大蒜、青紅椒。 2. 南瓜、青紅椒切絲，大蒜切成蒜瓣。 3. 起油鍋爆香蒜瓣和青紅椒。 4. 加入南瓜絲快速翻炒。 5. 加點鹽和一點生抽炒勻出鍋。小貼士南瓜內含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，起到解毒作用。